Сравнить продукты Шафран (пряность) и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +484.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +367.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5650.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5286.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +467.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.494mg | 1214% |
| Железо | 11.1mg | 3.33mg | 97% |
| Витамин C | 80.8mg | 1.5mg | 88% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.178mg | 64% |
| Магний | 264mg | 36mg | 54% |
| Калий | 1724mg | 369mg | 40% |
| Витамин B9 | 93µg | 181µg | 22% |
| Клетчатка | 3.9g | 7.9g | 16% |
| Углеводы | 65.37g | 20.13g | 15% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.073mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.175g | 13% |
| Фосфор | 252mg | 180mg | 10% |
| Калорийность | 310kcal | 116kcal | 10% |
| Медь | 0.328mg | 0.251mg | 9% |
| Кальций | 111mg | 19mg | 9% |
| Жиры | 5.85g | 0.38g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.053g | 7% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Натрий | 148mg | 2mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.169mg | 5% |
| Белки | 11.43g | 9.02g | 5% |
| Селен | 5.6µg | 2.8µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 1.06mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 1.09mg | 1.27mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.064g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1439.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +556.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +485.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +570.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1081.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
