Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Швейцарский сыр
  5. Сравнить
  6. Швейцарский сыр vs. Бри (сыр)

Сравнить продукты Швейцарский сыр и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Швейцарский сыр vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +65%
Содержит больше КальцийКальций +383.7%
Содержит больше МедьМедь +147.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +205.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.3%
Содержит больше СеленСелен +106.9%
Содержит больше КалийКалий +111.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +284.6%
Содержит больше МарганецМарганец +30.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 36% 4.8% 15% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +76.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +85.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +536.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +493.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +95.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +231%
Содержит больше Витамин KВитамин K +64.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +29.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +12%
Содержит больше УглеводыУглеводы +220%
Содержит больше ВодаВода +28.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +62.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.41g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.013g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Швейцарский сыр Бри (сыр)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Швейцарский сыр Бри (сыр) Мнение
Калорийность 393kcal 334kcal Швейцарский сыр
Белки 26.96g 20.75g Швейцарский сыр
Жиры 30.99g 27.68g Швейцарский сыр
1.44g 0.45g Швейцарский сыр
Углеводы 1.44g 0.45g Швейцарский сыр
Холестерин 93mg 100mg Швейцарский сыр
Витамин D 0IU 20IU Бри (сыр)
Магний 33mg 20mg Швейцарский сыр
Кальций 890mg 184mg Швейцарский сыр
Калий 72mg 152mg Бри (сыр)
Железо 0.13mg 0.5mg Бри (сыр)
Сахар 0g 0.45g Швейцарский сыр
Медь 0.047mg 0.019mg Швейцарский сыр
Цинк 4.37mg 2.38mg Швейцарский сыр
Фосфор 574mg 188mg Швейцарский сыр
Натрий 187mg 629mg Швейцарский сыр
Витамин A 1047IU 592IU Швейцарский сыр
Витамин A 288µg 174µg Швейцарский сыр
Витамин E 0.6mg 0.24mg Швейцарский сыр
Витамин D 0µg 0.5µg Бри (сыр)
Марганец 0.026mg 0.034mg Бри (сыр)
Селен 30µg 14.5µg Швейцарский сыр
Витамин B1 0.011mg 0.07mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.302mg 0.52mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.064mg 0.38mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.353mg 0.69mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.071mg 0.235mg Бри (сыр)
Витамин B12 3.06µg 1.65µg Швейцарский сыр
Витамин K 1.4µg 2.3µg Бри (сыр)
Витамин B9 10µg 65µg Бри (сыр)
Транс-жиры 0.987g Бри (сыр)
Холин 15.5mg 15.4mg Швейцарский сыр
Насыщенные жиры 18.227g 17.41g Бри (сыр)
Мононенасыщенные жиры 8.046g 8.013g Швейцарский сыр
Полиненасыщенные жиры 1.341g 0.826g Швейцарский сыр
Триптофан 0.401mg 0.322mg Швейцарский сыр
Треонин 1.038mg 0.751mg Швейцарский сыр
Изолейцин 1.537mg 1.015mg Швейцарский сыр
Лейцин 2.959mg 1.929mg Швейцарский сыр
Лизин 2.585mg 1.851mg Швейцарский сыр
Метионин 0.784mg 0.592mg Швейцарский сыр
Фенилаланин 1.662mg 1.158mg Швейцарский сыр
Валин 2.139mg 1.34mg Швейцарский сыр
Гистидин 1.065mg 0.716mg Швейцарский сыр
0.125g Швейцарский сыр
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.018g 0g Швейцарский сыр
0.003g Швейцарский сыр
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g Швейцарский сыр
0.032g Швейцарский сыр
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g Швейцарский сыр
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g Швейцарский сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Швейцарский сыр Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Швейцарский сыр
43%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
87%
Швейцарский сыр
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 442mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.817g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.