Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Швейцарский сыр
  5. Сравнить
  6. Швейцарский сыр vs. Бри (сыр)

Сравнить продукты Швейцарский сыр и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Швейцарский сыр vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +65%
Содержит больше КальцийКальций +383.7%
Содержит больше МедьМедь +147.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +205.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.3%
Содержит больше СеленСелен +106.9%
Содержит больше КалийКалий +111.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +284.6%
Содержит больше МарганецМарганец +30.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +65.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +85.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +536.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +493.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +95.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +231%
Содержит больше Витамин KВитамин K +64.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Швейцарский сыр Бри (сыр) DV% diff.
Кальций 890mg 184mg 71%
Витамин B12 3.06µg 1.65µg 59%
Фосфор 574mg 188mg 55%
Селен 30µg 14.5µg 28%
Натрий 187mg 629mg 19%
Цинк 4.37mg 2.38mg 18%
Витамин B2 0.302mg 0.52mg 17%
Витамин B9 10µg 65µg 14%
Витамин B6 0.071mg 0.235mg 13%
Витамин A 288µg 174µg 13%
Белки 26.96g 20.75g 12%
Витамин B5 0.353mg 0.69mg 7%
Железо 0.13mg 0.5mg 5%
Витамин B1 0.011mg 0.07mg 5%
Жиры 30.99g 27.68g 5%
Насыщенные жиры 18.227g 17.41g 4%
Полиненасыщенные жиры 1.341g 0.826g 3%
Калорийность 393kcal 334kcal 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Медь 0.047mg 0.019mg 3%
Магний 33mg 20mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин E 0.6mg 0.24mg 2%
Витамин B3 0.064mg 0.38mg 2%
Калий 72mg 152mg 2%
Холестерин 93mg 100mg 2%
Витамин K 1.4µg 2.3µg 1%
Углеводы 1.44g 0.45g 0%
Чистые углеводы 1.44g 0.45g N/A
Сахар 0g 0.45g N/A
Марганец 0.026mg 0.034mg 0%
Транс-жиры 0.987g N/A
Холин 15.5mg 15.4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 8.046g 8.013g 0%
Триптофан 0.401mg 0.322mg 0%
Треонин 1.038mg 0.751mg 0%
Изолейцин 1.537mg 1.015mg 0%
Лейцин 2.959mg 1.929mg 0%
Лизин 2.585mg 1.851mg 0%
Метионин 0.784mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.662mg 1.158mg 0%
Валин 2.139mg 1.34mg 0%
Гистидин 1.065mg 0.716mg 0%
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.018g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +29.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +12%
Содержит больше УглеводыУглеводы +220%
Содержит больше ВодаВода +28.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +62.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.41g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.013g

Другие также сравнивают

Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.