Сравнить продукты Швейцарский сыр и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-49.6%
Содержит
больше
Цинк
+30.8%
Содержит
больше
Селен
+84%
Содержит
больше
Железо
+261.5%
Содержит
больше
Магний
+157.6%
Содержит
больше
Фосфор
+35.2%
Содержит
больше
Калий
+1747.2%
Содержит
больше
Медь
+70.2%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 912
Содержит
меньше
Натрий
-49.6%
Содержит
больше
Цинк
+30.8%
Содержит
больше
Селен
+84%
Содержит
больше
Железо
+261.5%
Содержит
больше
Магний
+157.6%
Содержит
больше
Фосфор
+35.2%
Содержит
больше
Калий
+1747.2%
Содержит
больше
Медь
+70.2%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 912
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин A
+12.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2472.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+299%
Содержит
больше
Витамин B3
+909.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+543.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+325.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+270%
Содержит
больше
Витамин K
+57.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.58
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 3.25
Содержит
больше
Витамин A
+12.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2472.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+299%
Содержит
больше
Витамин B3
+909.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+543.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+325.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+270%
Содержит
больше
Витамин K
+57.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.58
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 3.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+16%
Содержит
больше
Вода
+1423.5%
Содержит
больше
Углеводы
+2568.1%
Содержит
больше
Другое
+104%
Одинаковое количество вещества Белки - 26.32
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Содержит
больше
Жиры
+16%
Содержит
больше
Вода
+1423.5%
Содержит
больше
Углеводы
+2568.1%
Содержит
больше
Другое
+104%
Одинаковое количество вещества Белки - 26.32
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.742
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.924
Насыщенные жиры:
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
1.341 г
Насыщенные жиры:
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.742
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.924
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.44g | 38.42g | ||
Белки | 26.96g | 26.32g | |
Жиры | 30.99g | 26.71g | |
Углеводы | 1.44g | 38.42g | |
Калорийность | 393kcal | 496kcal | |
Сахар | 0g | 38.42g | |
Кальций | 890mg | 912mg | |
Железо | 0.13mg | 0.47mg | |
Магний | 33mg | 85mg | |
Фосфор | 574mg | 776mg | |
Калий | 72mg | 1330mg | |
Натрий | 187mg | 371mg | |
Цинк | 4.37mg | 3.34mg | |
Медь | 0.047mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.026mg | 0.04mg | |
Селен | 30µg | 16.3µg | |
Витамин A | 1047IU | 934IU | |
Витамин A, RAE | 288µg | 258µg | |
Витамин E | 0.6mg | 0.58mg | |
Витамин D | 0IU | 20IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин C | 0mg | 8.6mg | |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.283mg | |
Витамин B2 | 0.302mg | 1.205mg | |
Витамин B3 | 0.064mg | 0.646mg | |
Витамин B5 | 0.353mg | 2.271mg | |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.302mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 37µg | |
Витамин B12 | 3.06µg | 3.25µg | |
Витамин K | 1.4µg | 2.2µg | |
Триптофан | 0.401mg | 0.371mg | |
Треонин | 1.038mg | 1.188mg | |
Изолейцин | 1.537mg | 1.592mg | |
Лейцин | 2.959mg | 2.578mg | |
Лизин | 2.585mg | 2.087mg | |
Метионин | 0.784mg | 0.66mg | |
Фенилаланин | 1.662mg | 1.271mg | |
Валин | 2.139mg | 1.762mg | |
Гистидин | 1.065mg | 0.714mg | |
Холестерин | 93mg | 97mg | |
Транс-жиры | 0.987g | ||
Насыщенные жиры | 18.227g | 16.742g | |
0.018g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 7.924g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.665g | |
0.007g | |||
0.734g | |||
0.002g | |||
0.125g | |||
0.003g | |||
0.032g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
93%
Итоговая оценка минералов
87%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.485g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины