Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Швейцарский сыр
  5. Сравнить
  6. Швейцарский сыр vs. Сыр Пименто

Сравнить продукты Швейцарский сыр и Сыр Пименто

Сравнить

Инфографика

Швейцарский сыр vs Сыр Пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +45%
Содержит больше МедьМедь +42.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.6%
Содержит больше МарганецМарганец +62.5%
Содержит больше СеленСелен +106.9%
Содержит больше КалийКалий +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +223.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 62% 5.8% 15% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +106.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +337.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +107.1%
Содержит больше ХолинХолин +123.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1030IU
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.071mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
Содержит больше БелкиБелки +21.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.1%
Содержит больше ДругоеДругое +96.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~31.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~39.08g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~19.663g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Швейцарский сыр Сыр Пименто
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Швейцарский сыр Сыр Пименто Мнение
Калорийность 393kcal 375kcal Швейцарский сыр
Белки 26.96g 22.13g Швейцарский сыр
Жиры 30.99g 31.2g Сыр Пименто
Витамин C 0mg 2.3mg Сыр Пименто
1.44g 1.63g Сыр Пименто
Углеводы 1.44g 1.73g Сыр Пименто
Холестерин 93mg 94mg Швейцарский сыр
Витамин D 0IU 22IU Сыр Пименто
Магний 33mg 22mg Швейцарский сыр
Кальций 890mg 614mg Швейцарский сыр
Калий 72mg 162mg Сыр Пименто
Железо 0.13mg 0.42mg Сыр Пименто
Сахар 0g 0.62g Швейцарский сыр
Клетчатка 0g 0.1g Сыр Пименто
Медь 0.047mg 0.033mg Швейцарский сыр
Цинк 4.37mg 2.98mg Швейцарский сыр
Фосфор 574mg 744mg Сыр Пименто
Натрий 187mg 915mg Швейцарский сыр
Витамин A 1047IU 1030IU Швейцарский сыр
Витамин A 288µg 244µg Швейцарский сыр
Витамин E 0.6mg 0.29mg Швейцарский сыр
Витамин D 0µg 0.5µg Сыр Пименто
Марганец 0.026mg 0.016mg Швейцарский сыр
Селен 30µg 14.5µg Швейцарский сыр
Витамин B1 0.011mg 0.027mg Сыр Пименто
Витамин B2 0.302mg 0.354mg Сыр Пименто
Витамин B3 0.064mg 0.078mg Сыр Пименто
Витамин B5 0.353mg 0.485mg Сыр Пименто
Витамин B6 0.071mg 0.071mg
Витамин B12 3.06µg 0.7µg Швейцарский сыр
Витамин K 1.4µg 2.9µg Сыр Пименто
Витамин B9 10µg 8µg Швейцарский сыр
Транс-жиры 0.987g Сыр Пименто
Холин 15.5mg 34.7mg Сыр Пименто
Насыщенные жиры 18.227g 19.663g Швейцарский сыр
Мононенасыщенные жиры 8.046g 8.937g Сыр Пименто
Полиненасыщенные жиры 1.341g 0.988g Швейцарский сыр
Триптофан 0.401mg 0.323mg Швейцарский сыр
Треонин 1.038mg 0.718mg Швейцарский сыр
Изолейцин 1.537mg 1.023mg Швейцарский сыр
Лейцин 2.959mg 1.956mg Швейцарский сыр
Лизин 2.585mg 2.196mg Швейцарский сыр
Метионин 0.784mg 0.572mg Швейцарский сыр
Фенилаланин 1.662mg 1.124mg Швейцарский сыр
Валин 2.139mg 1.325mg Швейцарский сыр
Гистидин 1.065mg 0.902mg Швейцарский сыр
0.125g Швейцарский сыр
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.018g 0g Швейцарский сыр
0.003g Швейцарский сыр
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g Швейцарский сыр
0.032g Швейцарский сыр
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g Швейцарский сыр
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g Швейцарский сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Швейцарский сыр Сыр Пименто
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Творог
Творог
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Фета
Фета
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Швейцарский сыр
27%
Сыр Пименто
Итоговая оценка минералов
87%
Швейцарский сыр
84%
Сыр Пименто

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 728mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.436g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сыр Пименто
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто
Сыр Пименто дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сыр Пименто
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients
  2. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.