Сравнить продукты Швейцарский сыр и Фенхель
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +94.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +1716.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2085% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1048% |
Содержит больше СеленСелен | +4185.7% |
Содержит больше КалийКалий | +475% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +461.5% |
Содержит больше МедьМедь | +40.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +634.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +843.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +17.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +900% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +4385.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Содержит больше БелкиБелки | +2074.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +15395% |
Содержит больше ДругоеДругое | +183.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +406.9% |
Содержит больше ВодаВода | +139.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11732.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +693.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 3.06µg | 0µg | 128% |
Кальций | 890mg | 49mg | 84% |
Насыщенные жиры | 18.227g | 0.09g | 82% |
Фосфор | 574mg | 50mg | 75% |
Селен | 30µg | 0.7µg | 53% |
Витамин K | 1.4µg | 62.8µg | 51% |
Белки | 26.96g | 1.24g | 51% |
Жиры | 30.99g | 0.2g | 47% |
Цинк | 4.37mg | 0.2mg | 38% |
Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
Витамин A | 288µg | 48µg | 27% |
Витамин B2 | 0.302mg | 0.032mg | 21% |
Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 0.068g | 20% |
Калорийность | 393kcal | 31kcal | 18% |
Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
Калий | 72mg | 414mg | 10% |
Железо | 0.13mg | 0.73mg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.169g | 8% |
Марганец | 0.026mg | 0.191mg | 7% |
Натрий | 187mg | 52mg | 6% |
Витамин B9 | 10µg | 27µg | 4% |
Магний | 33mg | 17mg | 4% |
Витамин B3 | 0.064mg | 0.64mg | 4% |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.047mg | 2% |
Витамин B5 | 0.353mg | 0.232mg | 2% |
Медь | 0.047mg | 0.066mg | 2% |
Углеводы | 1.44g | 7.3g | 2% |
Чистые углеводы | 1.44g | 4.2g | N/A |
Сахар | 0g | 3.93g | N/A |
Витамин E | 0.6mg | 0.58mg | 0% |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.01mg | 0% |
Транс-жиры | 0.987g | 0g | N/A |
Холин | 15.5mg | 13.2mg | 0% |
Триптофан | 0.401mg | 0% | |
Треонин | 1.038mg | 0% | |
Изолейцин | 1.537mg | 0% | |
Лейцин | 2.959mg | 0% | |
Лизин | 2.585mg | 0% | |
Метионин | 0.784mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.662mg | 0% | |
Валин | 2.139mg | 0% | |
Гистидин | 1.065mg | 0% | |
0.125g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0g | N/A |
0.003g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.032g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

23%

Итоговая оценка минералов
87%

18%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.137g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фенхель дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах