Сравнить продукты Шелковица и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +625% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +336% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 17mg | 22% |
| Железо | 1.85mg | 0.35mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.218mg | 13% |
| Марганец | 0.175mg | 8% | |
| Витамин B9 | 6µg | 29µg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин K | 7.8µg | 3µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.142mg | 3% |
| Углеводы | 9.8g | 3.35g | 2% |
| Кальций | 39mg | 15mg | 2% |
| Калий | 194mg | 262mg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.1g | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.048mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 6.7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.089g | 1% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.487mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 16kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Медь | 0.06mg | 0.051mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Белки | 1.44g | 1.21g | 0% |
| Жиры | 0.39g | 0.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 2.25g | N/A |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 8.1g | 2.2g | N/A |
| Фосфор | 38mg | 38mg | 0% |
| Натрий | 10mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.044g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.6% |
