Сравнить продукты Шелковица и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +496.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +573.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Железо | 1.85mg | 0.31mg | 19% |
| Натрий | 10mg | 306mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 1.342g | 8% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.015mg | 7% |
| Витамин A | 1µg | 43µg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.12mg | 5% |
| Марганец | 0.098mg | 4% | |
| Жиры | 0.39g | 2.82g | 4% |
| Калий | 194mg | 286mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 1.08mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.577g | 3% |
| Фосфор | 38mg | 59mg | 3% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин K | 7.8µg | 5.9µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.72g | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 89kcal | 2% |
| Кальций | 39mg | 18mg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.3g | 2% |
| Углеводы | 9.8g | 14.65g | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.015mg | 1% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Белки | 1.44g | 1.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 0.5g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.105g | N/A |
| Холин | 12.3mg | 13.4mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +623.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1656.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +548.3% |
