Сравнить продукты Шелковица и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1172.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +225.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1411.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +5550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +798.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +551.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1143.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +604% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +322.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 14.612g | 96% |
| Медь | 0.06mg | 0.907mg | 94% |
| Марганец | 2.04mg | 89% | |
| Жиры | 0.39g | 53.95g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 28.488g | 71% |
| Селен | 0.6µg | 33.9µg | 61% |
| Фосфор | 38mg | 456mg | 60% |
| Магний | 18mg | 229mg | 50% |
| Витамин E | 0.87mg | 7.82mg | 46% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 7.709mg | 44% |
| Витамин C | 36.4mg | 0.5mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 8.711g | 39% |
| Белки | 1.44g | 20.04g | 37% |
| Цинк | 0.12mg | 3.36mg | 29% |
| Калорийность | 43kcal | 607kcal | 28% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.352mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 23% | |
| Клетчатка | 1.7g | 7g | 21% |
| Витамин B9 | 6µg | 83µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.189mg | 13% |
| Калий | 194mg | 632mg | 13% |
| Железо | 1.85mg | 2.61mg | 10% |
| Кальций | 39mg | 117mg | 8% |
| Холин | 12.3mg | 52mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.196mg | 7% |
| Углеводы | 9.8g | 21.05g | 4% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин K | 7.8µg | 5.7µg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 4.15g | N/A |
| Натрий | 10mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.703mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.782mg | 0% | |
| Метионин | 0.283mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0% | |
| Валин | 1.001mg | 0% | |
| Гистидин | 0.572mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +4115.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1291.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13733.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +317.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69382.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6958.9% |
