Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +54.3%
Содержит больше Магний +14.3%
Содержит больше Фосфор +42.9%
Содержит больше Калий +118.2%
Содержит меньше Натрий -84.4%
Содержит больше Селен +15.4%
Содержит больше Железо +42.9%
Содержит больше Марганец +245.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.49
Одинаковое количество вещества Медь - 0.026
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 6% 6% 18% 9% 6% 14% 10% 2% 9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Содержит больше Кальций +54.3%
Содержит больше Магний +14.3%
Содержит больше Фосфор +42.9%
Содержит больше Калий +118.2%
Содержит меньше Натрий -84.4%
Содержит больше Селен +15.4%
Содержит больше Железо +42.9%
Содержит больше Марганец +245.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.49
Одинаковое количество вещества Медь - 0.026

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +187.5%
Содержит больше Витамин B2 +120.5%
Содержит больше Витамин B5 +173.2%
Содержит больше Витамин B6 +155.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +116.7%
Содержит больше Витамин E +2900%
Содержит больше Витамин B1 +122.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.069
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 8% 7% 23% 2% 14% 6% 3% 17% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +187.5%
Содержит больше Витамин B2 +120.5%
Содержит больше Витамин B5 +173.2%
Содержит больше Витамин B6 +155.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +116.7%
Содержит больше Витамин E +2900%
Содержит больше Витамин B1 +122.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.069

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +696.4%
Содержит больше Белки +81.8%
Содержит больше Жиры +275%
Содержит больше Углеводы +166.1%
Содержит больше Другое +227.5%
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Вода +696.4%
Содержит больше Белки +81.8%
Содержит больше Жиры +275%
Содержит больше Углеводы +166.1%
Содержит больше Другое +227.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +94.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +322.5%
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: 0.08 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +94.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +322.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шербет Bit-o-honey
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Bit-o-honey Мнение
29.1g 80.69g Bit-o-honey
Белки 1.1g 2g Bit-o-honey
Жиры 2g 7.5g Bit-o-honey
Углеводы 30.4g 80.89g Bit-o-honey
Калорийность 144kcal 375kcal Bit-o-honey
Сахар 24.32g 48g Шербет
Клетчатка 1.3g 0.2g Шербет
Кальций 54mg 35mg Шербет
Железо 0.14mg 0.2mg Bit-o-honey
Магний 8mg 7mg Шербет
Фосфор 40mg 28mg Шербет
Калий 96mg 44mg Шербет
Натрий 46mg 295mg Шербет
Цинк 0.48mg 0.49mg Bit-o-honey
Медь 0.028mg 0.026mg Шербет
Марганец 0.011mg 0.038mg Bit-o-honey
Селен 1.5µg 1.3µg Шербет
Витамин A 46IU 0IU Шербет
Витамин A, RAE 12µg 0µg Шербет
Витамин E 0.01mg 0.3mg Bit-o-honey
Витамин C 2.3mg 0.8mg Шербет
Витамин B1 0.027mg 0.06mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.097mg 0.044mg Шербет
Витамин B3 0.063mg 0.069mg Bit-o-honey
Витамин B5 0.224mg 0.082mg Шербет
Витамин B6 0.023mg 0.009mg Шербет
Витамин B9, общий 4µg 2µg Шербет
Витамин B12 0.13µg 0.06µg Шербет
Холестерин 1mg 0mg Bit-o-honey
Насыщенные жиры 1.16g 5.5g Шербет
Мононенасыщенные жиры 0.53g 1.03g Bit-o-honey
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.338g Bit-o-honey

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шербет Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Шербет
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
9%
Шербет
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 249mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.34g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шербет
Продукт Шербет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bit-o-honey
Bit-o-honey дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.