Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Шербет
  5. Compare
  6. Шербет vs. Fruit leather

Сравнить продукты Шербет и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Шербет
Шербет
4
:
6
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Фосфор +66.7%
Содержит меньше Натрий -88.6%
Содержит больше Цинк +152.6%
Содержит больше Железо +435.7%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Калий +70.8%
Содержит больше Медь +510.7%
Содержит больше Марганец +1572.7%
Содержит больше Селен +80%
Шербет
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 6% 6% 18% 9% 6% 14% 10% 2% 9%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Фосфор +66.7%
Содержит меньше Натрий -88.6%
Содержит больше Цинк +152.6%
Содержит больше Железо +435.7%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Калий +70.8%
Содержит больше Медь +510.7%
Содержит больше Марганец +1572.7%
Содержит больше Селен +80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Шербет
Шербет
1
:
9
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +26.1%
Содержит больше Витамин E +5500%
Содержит больше Витамин C +2334.8%
Содержит больше Витамин B1 +59.3%
Содержит больше Витамин B3 +58.7%
Содержит больше Витамин B5 +42.4%
Содержит больше Витамин B6 +1204.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Шербет
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 8% 7% 23% 2% 14% 6% 3% 17% 0%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +26.1%
Содержит больше Витамин E +5500%
Содержит больше Витамин C +2334.8%
Содержит больше Витамин B1 +59.3%
Содержит больше Витамин B3 +58.7%
Содержит больше Витамин B5 +42.4%
Содержит больше Витамин B6 +1204.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Шербет
Шербет
2
:
3
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Вода +437.4%
Содержит больше Жиры +34%
Содержит больше Углеводы +172.4%
Содержит больше Другое +200%
Одинаковое количество вещества Белки - 1
Шербет
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Вода +437.4%
Содержит больше Жиры +34%
Содержит больше Углеводы +172.4%
Содержит больше Другое +200%
Одинаковое количество вещества Белки - 1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Шербет
Шербет
0
:
3
Fruit leather
Fruit leather
Содержит меньше Насыщенные жиры -44%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +179.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +587.5%
Шербет
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: 0.08 г
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -44%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +179.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +587.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шербет Fruit leather
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Fruit leather Мнение
29.1g 82.82g Fruit leather
Белки 1.1g 1g Шербет
Жиры 2g 2.68g Fruit leather
Углеводы 30.4g 82.82g Fruit leather
Калорийность 144kcal 359kcal Fruit leather
Сахар 24.32g 57.58g Шербет
Клетчатка 1.3g 0g Шербет
Кальций 54mg 18mg Шербет
Железо 0.14mg 0.75mg Fruit leather
Магний 8mg 14mg Fruit leather
Фосфор 40mg 24mg Шербет
Калий 96mg 164mg Fruit leather
Натрий 46mg 403mg Шербет
Цинк 0.48mg 0.19mg Шербет
Медь 0.028mg 0.171mg Fruit leather
Марганец 0.011mg 0.184mg Fruit leather
Селен 1.5µg 2.7µg Fruit leather
Витамин A 46IU 58IU Fruit leather
Витамин A, RAE 12µg 6µg Шербет
Витамин E 0.01mg 0.56mg Fruit leather
Витамин C 2.3mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0.027mg 0.043mg Fruit leather
Витамин B2 0.097mg 0.1mg Fruit leather
Витамин B3 0.063mg 0.1mg Fruit leather
Витамин B5 0.224mg 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0.023mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 4µg
Витамин B12 0.13µg 0µg Шербет
Витамин K 0µg 18.2µg Fruit leather
Холестерин 1mg 0mg Fruit leather
Насыщенные жиры 1.16g 0.65g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 0.53g 1.48g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.55g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шербет Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Шербет
Шербет vs Помадка
Помадка
Шербет
Шербет vs Фадж
Фадж
Шербет
Шербет vs Круглый леденец
Круглый леденец
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Шербет
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
9%
Шербет
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 357mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.