Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +675%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Содержит больше КалийКалий +257.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +764.3%
Содержит больше МедьМедь +757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +302.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +666.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +41.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +492.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7027%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +176.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +334.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше ХолинХолин +359.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Reeses cups DV% diff.
Насыщенные жиры 1.16g 10.73g 44%
Жиры 2g 30.53g 44%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 5.5g 36%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 13.1g 31%
Витамин B3 0.063mg 4.49mg 28%
Медь 0.028mg 0.24mg 24%
Калорийность 144kcal 515kcal 19%
Белки 1.1g 10.24g 18%
Фосфор 40mg 161mg 17%
Натрий 46mg 357mg 14%
Магний 8mg 62mg 13%
Железо 0.14mg 1.21mg 13%
Витамин B9 4µg 50µg 12%
Витамин B1 0.027mg 0.16mg 11%
Клетчатка 1.3g 3.6g 9%
Углеводы 30.4g 55.36g 8%
Витамин B5 0.224mg 0.62mg 8%
Цинк 0.48mg 1.28mg 7%
Калий 96mg 343mg 7%
Витамин B6 0.023mg 0.1mg 6%
Холин 7.7mg 35.4mg 5%
Витамин B12 0.13µg 0.26µg 5%
Витамин K 0µg 2µg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Холестерин 1mg 6mg 2%
Кальций 54mg 78mg 2%
Витамин C 2.3mg 0.3mg 2%
Витамин B2 0.097mg 0.11mg 1%
Витамин E 0.01mg 0.15mg 1%
Витамин A 12µg 17µg 1%
Чистые углеводы 29.1g 51.76g N/A
Сахар 24.32g 47.17g N/A
Селен 1.5µg 1.4µg 0%
Марганец 0.011mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше ВодаВода +4490.3%
Содержит больше БелкиБелки +830.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1426.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +82.1%
Содержит больше ДругоеДругое +507.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2371.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6775%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.