Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Бруност

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Бруност infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше МагнийМагний +775%
Содержит больше КальцийКальций +640.7%
Содержит больше КалийКалий +1367.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +271.4%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +137.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1010%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%
Содержит больше СеленСелен +866.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2683.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1066.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1324.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1190.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1396%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1078.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1761.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Бруност DV% diff.
Витамин B2 0.097mg 1.382mg 99%
Витамин B12 0.13µg 2.42µg 95%
Насыщенные жиры 1.16g 19.16g 82%
Витамин B5 0.224mg 3.351mg 63%
Фосфор 40mg 444mg 58%
Жиры 2g 29.51g 42%
Калий 96mg 1409mg 39%
Витамин A 12µg 334µg 36%
Кальций 54mg 400mg 35%
Холестерин 1mg 94mg 31%
Селен 1.5µg 14.5µg 24%
Натрий 46mg 600mg 24%
Витамин B1 0.027mg 0.315mg 24%
Витамин B6 0.023mg 0.271mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 7.879g 18%
Белки 1.1g 9.65g 17%
Калорийность 144kcal 466kcal 16%
Магний 8mg 70mg 15%
Цинк 0.48mg 1.14mg 6%
Медь 0.028mg 0.08mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.938g 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B3 0.063mg 0.813mg 5%
Железо 0.14mg 0.52mg 5%
Углеводы 30.4g 42.65g 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Холин 7.7mg 1%
Марганец 0.011mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 42.65g N/A
Сахар 24.32g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Содержит больше ВодаВода +391.8%
Содержит больше БелкиБелки +777.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1375.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1087.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1386.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1072.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.