Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.8%
Содержит больше МагнийМагний +575%
Содержит больше КалийКалий +894.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1450%
Содержит больше МедьМедь +1457.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1554.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1492.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2736.4%
Содержит больше СеленСелен +426.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +666.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +85.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40603.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4023.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63709.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5926.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6421.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58400%
Содержит больше ХолинХолин +315.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.027mg 10.99mg 914%
Витамин B9 4µg 2340µg 584%
Витамин B2 0.097mg 4mg 300%
Витамин B5 0.224mg 13.5mg 266%
Витамин B3 0.063mg 40.2mg 251%
Витамин B6 0.023mg 1.5mg 114%
Клетчатка 1.3g 26.9g 102%
Фосфор 40mg 637mg 85%
Белки 1.1g 40.44g 79%
Цинк 0.48mg 7.94mg 68%
Медь 0.028mg 0.436mg 45%
Калий 96mg 955mg 25%
Железо 0.14mg 2.17mg 25%
Марганец 0.011mg 0.312mg 13%
Селен 1.5µg 7.9µg 12%
Магний 8mg 54mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 4.309g 9%
Калорийность 144kcal 325kcal 9%
Жиры 2g 7.61g 9%
Углеводы 30.4g 41.22g 4%
Холин 7.7mg 32mg 4%
Витамин B12 0.13µg 0.07µg 3%
Кальций 54mg 30mg 2%
Витамин C 2.3mg 0.3mg 2%
Насыщенные жиры 1.16g 1.001g 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Чистые углеводы 29.1g 14.32g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 24.32g 0g N/A
Натрий 46mg 51mg 0%
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.017g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ВодаВода +1201.2%
Содержит больше БелкиБелки +3576.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +280.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1312.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +370.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +713%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.