Сравнить продукты Шербет и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +390.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +847.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +608.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +362% |
| Содержит больше ВодаВода | +39% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.11g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 144kcal | 28kcal |
|
| Белки | 1.1g | 1.11g |
|
| Жиры | 2g | 0.1g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 21.8mg |
|
| 29.1g | 5.68g |
|
|
| Углеводы | 30.4g | 6.58g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Магний | 8mg | 11mg |
|
| Кальций | 54mg | 11mg |
|
| Калий | 96mg | 182mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 24.32g | 5.69g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0.9g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 40mg | 5mg |
|
| Натрий | 46mg | 9mg |
|
| Витамин A | 46IU | 0IU |
|
| Витамин A | 12µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.035mg |
|
| Селен | 1.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.232mg |
|
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.084mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.163mg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 8µg |
|
| Холин | 7.7mg | 7.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0.025g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.039g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
11%
Итоговая оценка минералов
9%
7%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.135g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах