Сравнить продукты Шербет и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-13.2%
Содержит
больше
Кальций
+53.7%
Содержит
больше
Железо
+171.4%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+140%
Содержит
больше
Калий
+22.9%
Содержит
больше
Селен
+480%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.47
Одинаковое количество вещества Медь - 0.028
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01
Содержит
меньше
Натрий
-13.2%
Содержит
больше
Кальций
+53.7%
Содержит
больше
Железо
+171.4%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+140%
Содержит
больше
Калий
+22.9%
Содержит
больше
Селен
+480%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.47
Одинаковое количество вещества Медь - 0.028
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+250%
Содержит
больше
Витамин E
+2200%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+129.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+176.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+250%
Содержит
больше
Витамин E
+2200%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+129.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+176.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+33.5%
Содержит
больше
Белки
+311.8%
Содержит
больше
Жиры
+101.5%
Содержит
больше
Другое
+52.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.05
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Углеводы
+33.5%
Содержит
больше
Белки
+311.8%
Содержит
больше
Жиры
+101.5%
Содержит
больше
Другое
+52.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+138.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+390%
Насыщенные жиры:
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
0.08 г
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+138.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+390%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.1g | 22.78g |
|
|
| Белки | 1.1g | 4.53g |
|
| Жиры | 2g | 4.03g |
|
| Углеводы | 30.4g | 22.78g |
|
| Калорийность | 144kcal | 145kcal |
|
| Сахар | 24.32g | 23.15g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0g |
|
| Кальций | 54mg | 83mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.38mg |
|
| Магний | 8mg | 9mg |
|
| Фосфор | 40mg | 96mg |
|
| Калий | 96mg | 118mg |
|
| Натрий | 46mg | 53mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.47mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.028mg | |
| Марганец | 0.011mg | 0.01mg |
|
| Селен | 1.5µg | 8.7µg |
|
| Витамин A | 46IU | 161IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.23mg |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.514mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.2µg |
|
| Холестерин | 1mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.16g | 1.799g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 1.266g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.392g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
14%
Итоговая оценка минералов
9%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.639g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.17g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом витамины