Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и корица

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +1755.6%
Содержит больше КалийКалий +349%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5842.9%
Содержит больше МедьМедь +1110.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +281.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.3%
Содержит больше МарганецМарганец +158681.8%
Содержит больше СеленСелен +106.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +65.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2014.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +59.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +587%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Корица DV% diff.
Марганец 0.011mg 17.466mg 759%
Клетчатка 1.3g 53.1g 207%
Железо 0.14mg 8.32mg 102%
Кальций 54mg 1002mg 95%
Медь 0.028mg 0.339mg 35%
Витамин K 0µg 31.2µg 26%
Углеводы 30.4g 80.59g 17%
Витамин E 0.01mg 2.32mg 15%
Магний 8mg 60mg 12%
Цинк 0.48mg 1.83mg 12%
Калий 96mg 431mg 10%
Витамин B6 0.023mg 0.158mg 10%
Витамин B3 0.063mg 1.332mg 8%
Белки 1.1g 3.99g 6%
Калорийность 144kcal 247kcal 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Витамин B2 0.097mg 0.041mg 4%
Насыщенные жиры 1.16g 0.345g 4%
Фосфор 40mg 64mg 3%
Селен 1.5µg 3.1µg 3%
Витамин B5 0.224mg 0.358mg 3%
Витамин C 2.3mg 3.8mg 2%
Натрий 46mg 10mg 2%
Жиры 2g 1.24g 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Холин 7.7mg 11mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.246g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 29.1g 27.49g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 24.32g 2.17g N/A
Витамин A 12µg 15µg 0%
Витамин B1 0.027mg 0.022mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.068g 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +61.3%
Содержит больше ВодаВода +524.8%
Содержит больше БелкиБелки +262.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +165.1%
Содержит больше ДругоеДругое +800%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +115.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.