Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Кофе

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +2600%
Содержит больше КалийКалий +95.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1300%
Содержит больше МедьМедь +1300%
Содержит больше ЦинкЦинк +2300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1233.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +109.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +196.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +203.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.01mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Кофе DV% diff.
Кофеин 0mg 40mg 10%
Углеводы 30.4g 0g 10%
Калорийность 144kcal 1kcal 7%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Насыщенные жиры 1.16g 0.002g 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Фосфор 40mg 3mg 5%
Кальций 54mg 2mg 5%
Цинк 0.48mg 0.02mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Медь 0.028mg 0.002mg 3%
Селен 1.5µg 0µg 3%
Жиры 2g 0.02g 3%
Витамин B2 0.097mg 0.076mg 2%
Натрий 46mg 2mg 2%
Железо 0.14mg 0.01mg 2%
Витамин B6 0.023mg 0.001mg 2%
Белки 1.1g 0.12g 2%
Витамин B3 0.063mg 0.191mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.015g 1%
Витамин B5 0.224mg 0.254mg 1%
Витамин B1 0.027mg 0.014mg 1%
Марганец 0.011mg 0.023mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.001g 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Магний 8mg 3mg 1%
Калий 96mg 49mg 1%
Холин 7.7mg 2.6mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 0g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 24.32g 0g N/A
Витамин E 0.01mg 0.01mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +816.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +9900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +50.4%
Содержит больше ДругоеДругое +17.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3433.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.