Сравнить продукты Шербет и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2535.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37454.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +91.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4325.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3825.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1095.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120% |
| Содержит больше ВодаВода | +4760.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +619.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3688.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11008.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1777.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 4.131mg | 179% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 58.877g | 146% |
| Жиры | 2g | 75.77g | 113% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 1.195mg | 97% |
| Медь | 0.028mg | 0.756mg | 81% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 12.061g | 50% |
| Железо | 0.14mg | 3.69mg | 44% |
| Магний | 8mg | 130mg | 29% |
| Клетчатка | 1.3g | 8.6g | 29% |
| Калорийность | 144kcal | 718kcal | 29% |
| Фосфор | 40mg | 188mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.275mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 2.473mg | 15% |
| Белки | 1.1g | 7.91g | 14% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.758mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1.502g | 9% |
| Калий | 96mg | 368mg | 8% |
| Цинк | 0.48mg | 1.3mg | 7% |
| Углеводы | 30.4g | 13.82g | 6% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.162mg | 5% |
| Селен | 1.5µg | 3.6µg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.54mg | 4% |
| Кальций | 54mg | 85mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 11µg | 2% |
| Натрий | 46mg | 5mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Витамин C | 2.3mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 5.22g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.37mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.602mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0% | |
| Валин | 0.363mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
40%
Итоговая оценка минералов
9%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.901g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Макадамия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах