Сравнить продукты Шербет и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +419.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +660% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +258.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +229.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14588.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2573.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1146.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +906.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2031.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +296.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.26g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +568.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1610% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1.5µg | 68.5µg | 122% |
| Витамин D | 0IU | 666IU | 83% |
| Витамин D | 0µg | 16.6µg | 83% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 1.62µg | 62% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 9.254mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.615mg | 46% |
| Белки | 1.1g | 23.45g | 45% |
| Фосфор | 40mg | 304mg | 38% |
| Холестерин | 1mg | 78mg | 26% |
| Витамин E | 0.01mg | 2.41mg | 16% |
| Холин | 7.7mg | 77.5mg | 13% |
| Калий | 96mg | 499mg | 12% |
| Углеводы | 30.4g | 0g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1.368g | 9% |
| Жиры | 2g | 7.93g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 3.544g | 8% |
| Магний | 8mg | 35mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.089mg | 5% |
| Кальций | 54mg | 6mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.417mg | 4% |
| Железо | 0.14mg | 0.45mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.063mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 1.911g | 3% |
| Витамин A | 12µg | 43µg | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.78mg | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 46mg | 97mg | 2% |
| Медь | 0.028mg | 0.046mg | 2% |
| Калорийность | 144kcal | 172kcal | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 24.32g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.088mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 2.168mg | 0% | |
| Метионин | 0.699mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
72%
Итоговая оценка минералов
9%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.751g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Меч-рыба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Меч-рыба ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меч-рыба дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меч-рыба более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Меч-рыба более богат микроэлементом витамины