Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Растворимый кофе

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Растворимый кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1250%
Содержит больше КалийКалий +220%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше МедьМедь +154.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +4700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1233.3%
Содержит больше СеленСелен +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МарганецМарганец +36.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +274.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Растворимый кофе DV% diff.
Углеводы 30.4g 0.34g 10%
Калорийность 144kcal 2kcal 7%
Витамин B2 0.097mg 0.001mg 7%
Кофеин 0mg 26mg 7%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Кальций 54mg 4mg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Фосфор 40mg 3mg 5%
Насыщенные жиры 1.16g 0.002g 5%
Витамин B5 0.224mg 0.001mg 4%
Цинк 0.48mg 0.01mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Жиры 2g 0g 3%
Селен 1.5µg 0.1µg 3%
Натрий 46mg 4mg 2%
Витамин B6 0.023mg 0mg 2%
Витамин B1 0.027mg 0mg 2%
Белки 1.1g 0.1g 2%
Калий 96mg 30mg 2%
Медь 0.028mg 0.011mg 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Холин 7.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0g 1%
Железо 0.14mg 0.04mg 1%
Витамин B3 0.063mg 0.236mg 1%
Магний 8mg 4mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.002g 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Чистые углеводы 29.1g 0.34g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 24.32g 0g N/A
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Марганец 0.011mg 0.015mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +1000%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8841.2%
Содержит больше ВодаВода +49.9%
Содержит больше ДругоеДругое +17.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.