Сравнить продукты Шербет и сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1527.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +546.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 54mg | 879mg | 83% |
| Натрий | 46mg | 572mg | 23% |
| Углеводы | 30.4g | 84.77g | 18% |
| Калорийность | 144kcal | 347kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.015mg | 6% |
| Фосфор | 40mg | 8mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 5% | |
| Цинк | 0.48mg | 0.04mg | 4% |
| Жиры | 2g | 0g | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 3% | |
| Клетчатка | 1.3g | 0.6g | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.08mg | 3% |
| Белки | 1.1g | 2.06g | 2% |
| Калий | 96mg | 39mg | 2% |
| Медь | 0.028mg | 0.007mg | 2% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1% | |
| Вес 100 калорий | 69g | 29g | N/A |
| Чистые углеводы | 29.1g | 84.17g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0% | |
| Магний | 8mg | 6mg | 0% |
| Железо | 0.14mg | 0.16mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | 4.03g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +623.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.8% |
