Сравнить продукты Шербет и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+116%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Железо
+357.1%
Содержит
больше
Магний
+212.5%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Калий
+22.9%
Содержит
больше
Медь
+357.1%
Содержит
больше
Марганец
+1927.3%
Содержит
больше
Селен
+220%
Содержит
больше
Кальций
+116%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Железо
+357.1%
Содержит
больше
Магний
+212.5%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Калий
+22.9%
Содержит
больше
Медь
+357.1%
Содержит
больше
Марганец
+1927.3%
Содержит
больше
Селен
+220%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1433.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+714.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+234.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1433.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+714.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+234.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+14.3%
Содержит
больше
Углеводы
+384.1%
Содержит
больше
Белки
+197.3%
Содержит
больше
Вода
+33.2%
Содержит
больше
Другое
+62.5%
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Содержит
больше
Жиры
+14.3%
Содержит
больше
Углеводы
+384.1%
Содержит
больше
Белки
+197.3%
Содержит
больше
Вода
+33.2%
Содержит
больше
Другое
+62.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1101.3%
Насыщенные жиры:
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
0.08 г
Насыщенные жиры:
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
0.961 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1101.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.1g | 5.68g |
|
|
| Белки | 1.1g | 3.27g |
|
| Жиры | 2g | 1.75g |
|
| Углеводы | 30.4g | 6.28g |
|
| Калорийность | 144kcal | 54kcal |
|
| Сахар | 24.32g | 3.99g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0.6g |
|
| Кальций | 54mg | 25mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.64mg |
|
| Магний | 8mg | 25mg |
|
| Фосфор | 40mg | 52mg |
|
| Калий | 96mg | 118mg |
|
| Натрий | 46mg | 51mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.128mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.223mg |
|
| Селен | 1.5µg | 4.8µg |
|
| Витамин A | 46IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.11mg |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.069mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.513mg |
|
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.373mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.077mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3µg |
|
| Триптофан | 0.038mg |
|
|
| Треонин | 0.108mg |
|
|
| Изолейцин | 0.114mg |
|
|
| Лейцин | 0.186mg |
|
|
| Лизин | 0.131mg |
|
|
| Метионин | 0.027mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.113mg |
|
|
| Валин | 0.117mg |
|
|
| Гистидин | 0.061mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0.205g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.401g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.961g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
9%
Итоговая оценка минералов
9%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.955g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевое молоко ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевое молоко дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах