Шербет или суп из акульих плавников - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +440% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +571.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +285.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +682.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 46mg | 501mg | 20% |
| Железо | 0.14mg | 0.94mg | 10% |
| Углеводы | 30.4g | 3.8g | 9% |
| Медь | 0.028mg | 0.108mg | 9% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Калорийность | 144kcal | 46kcal | 5% |
| Кальций | 54mg | 10mg | 4% |
| Белки | 1.1g | 3.2g | 4% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.039mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.19µg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0.501g | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.82mg | 3% |
| Фосфор | 40mg | 21mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.493mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин C | 2.3mg | 0.1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.341g | 2% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 9µg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.024mg | 1% |
| Калий | 96mg | 53mg | 1% |
| Жиры | 2g | 2g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 3.8g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 2mg | 0% |
| Магний | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.026mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.583g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.121g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +700% |
| Содержит больше БелкиБелки | +190.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.583g
