Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.6%
Содержит больше МагнийМагний +962.5%
Содержит больше КальцийКальций +1588.9%
Содержит больше КалийКалий +1285.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +235.7%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +595.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1840%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%
Содержит больше СеленСелен +986.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +273.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2050%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +948.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1142.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +925.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +913.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1213%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +825%
Содержит больше ХолинХолин +1424.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.13µg 3.25µg 130%
Фосфор 40mg 776mg 105%
Кальций 54mg 912mg 86%
Витамин B2 0.097mg 1.205mg 85%
Насыщенные жиры 1.16g 16.742g 71%
Белки 1.1g 26.32g 50%
Витамин B5 0.224mg 2.271mg 41%
Жиры 2g 26.71g 38%
Калий 96mg 1330mg 36%
Холестерин 1mg 97mg 32%
Селен 1.5µg 16.3µg 27%
Витамин A 12µg 258µg 27%
Цинк 0.48mg 3.34mg 26%
Витамин B1 0.027mg 0.283mg 21%
Витамин B6 0.023mg 0.302mg 21%
Холин 7.7mg 117.4mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 7.924g 18%
Калорийность 144kcal 496kcal 18%
Магний 8mg 85mg 18%
Натрий 46mg 371mg 14%
Витамин B9 4µg 37µg 8%
Витамин C 2.3mg 8.6mg 7%
Медь 0.028mg 0.08mg 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.665g 4%
Витамин E 0.01mg 0.58mg 4%
Витамин B3 0.063mg 0.646mg 4%
Железо 0.14mg 0.47mg 4%
Углеводы 30.4g 38.42g 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин K 0µg 2.2µg 2%
Марганец 0.011mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 38.42g N/A
Сахар 24.32g 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +2576.1%
Содержит больше БелкиБелки +2292.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1235.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1420%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1395.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +731.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.