Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Тесто

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +21.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2692.9%
Содержит больше МедьМедь +442.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +162.5%
Содержит больше МарганецМарганец +5145.5%
Содержит больше СеленСелен +1806.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~52mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2529.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +340.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7546%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +365.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2975%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Тесто DV% diff.
Витамин B1 0.027mg 0.71mg 57%
Селен 1.5µg 28.6µg 49%
Железо 0.14mg 3.91mg 47%
Витамин B3 0.063mg 4.817mg 30%
Витамин B9 4µg 123µg 30%
Витамин B2 0.097mg 0.427mg 25%
Марганец 0.011mg 0.577mg 25%
Натрий 46mg 602mg 24%
Белки 1.1g 10.75g 19%
Крахмал 44.23g 18%
Медь 0.028mg 0.152mg 14%
Фосфор 40mg 105mg 9%
Углеводы 30.4g 51.88g 7%
Витамин B6 0.023mg 0.107mg 6%
Калорийность 144kcal 272kcal 6%
Магний 8mg 32mg 6%
Цинк 0.48mg 1.04mg 5%
Витамин B5 0.224mg 0.455mg 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.855g 5%
Клетчатка 1.3g 2.2g 4%
Насыщенные жиры 1.16g 0.529g 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин K 0µg 0.7µg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин E 0.01mg 0.21mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Калий 96mg 117mg 1%
Жиры 2g 2.42g 1%
Чистые углеводы 29.1g 49.68g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Кальций 54mg 52mg 0%
Сахар 24.32g 4.62g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Холин 7.7mg 8mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.362g 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ВодаВода +100.3%
Содержит больше БелкиБелки +877.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +21%
Содержит больше УглеводыУглеводы +70.7%
Содержит больше ДругоеДругое +387.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +46.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +968.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.