Сравнить продукты Шербет и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +442.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +557.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3191.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1344.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8312.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2204.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1130.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +126.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +354.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +428.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5650% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.14mg | 5.9mg | 72% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 1.6µg | 61% |
| Витамин A | 12µg | 395µg | 43% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.53mg | 39% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 5.3mg | 33% |
| Фосфор | 40mg | 263mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 4.6g | 30% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.39mg | 30% |
| Натрий | 46mg | 691mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.45mg | 27% |
| Кальций | 54mg | 293mg | 24% |
| Витамин B9 | 4µg | 74µg | 18% |
| Жиры | 2g | 11g | 14% |
| Калорийность | 144kcal | 318kcal | 9% |
| Белки | 1.1g | 5g | 8% |
| Углеводы | 30.4g | 50g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 2.7g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 2.8g | 6% |
| Холестерин | 1mg | 12mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 4% | |
| Медь | 0.028mg | 3% | |
| Витамин C | 2.3mg | 3% | |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Цинк | 0.48mg | 0.4mg | 1% |
| Калий | 96mg | 71mg | 1% |
| Магний | 8mg | 13mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.1g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 24.32g | 16.8g | N/A |
| Клетчатка | 1.3g | 1.2g | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
62%
Итоговая оценка минералов
9%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.52g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 645mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.54g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах