Сравнить продукты Шея (мясо) и Помидор

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Шея (мясо)

8

Помидор

2

Содержит больше МагнийМагний	+100%
Содержит больше КальцийКальций	+60%
Содержит больше КалийКалий	+37.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+807.4%
Содержит больше МедьМедь	+30.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+5005.9%
Содержит больше ФосфорФосфор	+704.2%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Содержит меньше НатрийНатрий	-93%
Содержит больше МарганецМарганец	+850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Шея (мясо)

8

Помидор

5

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+78.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+905.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+685%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+744.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+366.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+1079.1%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+500%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+440%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+393.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+150%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	3.03µg	0µg	126%
Цинк	8.68mg	0.17mg	77%
Селен	27.5µg	0µg	50%
Белки	24.98g	0.88g	48%
Насыщенные жиры	8.66g	0.028g	39%
Жиры	19.64g	0.2g	30%
Холестерин	87mg	0mg	29%
Железо	2.45mg	0.27mg	27%
Витамин B3	4.663mg	0.594mg	25%
Фосфор	193mg	24mg	24%
Мононенасыщенные жиры	9.457g	0.031g	24%
Витамин B6	0.373mg	0.08mg	23%
Витамин C	0mg	13.7mg	15%
Холин	79mg	6.7mg	13%
Витамин B5	0.752mg	0.089mg	13%
Витамин B2	0.191mg	0.019mg	13%
Калорийность	277kcal	18kcal	13%
Витамин K	1.6µg	7.9µg	5%
Полиненасыщенные жиры	0.81g	0.083g	5%
Клетчатка	0g	1.2g	5%
Марганец	0.012mg	0.114mg	4%
Витамин A	7µg	42µg	4%
Натрий	71mg	5mg	3%
Магний	22mg	11mg	3%
Витамин E	0.1mg	0.54mg	3%
Калий	325mg	237mg	3%
Витамин B9	6µg	15µg	2%
Фруктоза		1.37g	2%
Витамин B1	0.066mg	0.037mg	2%
Медь	0.077mg	0.059mg	2%
Кальций	16mg	10mg	1%
Витамин D	0.1µg	0µg	1%
Витамин D	5IU	0IU	1%
Углеводы	0g	3.89g	1%
Чистые углеводы	0g	2.69g	N/A
Сахар	0g	2.63g	N/A
Транс-жиры	1.287g	0g	N/A
Триптофан	0.281mg	0.006mg	0%
Треонин	1.099mg	0.027mg	0%
Изолейцин	1.062mg	0.018mg	0%
Лейцин	2.009mg	0.025mg	0%
Лизин	2.184mg	0.027mg	0%
Метионин	0.709mg	0.006mg	0%
Фенилаланин	0.951mg	0.027mg	0%
Валин	1.129mg	0.018mg	0%
Гистидин	0.809mg	0.014mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.001g	0g	N/A
	0.041g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.004g	0g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.006g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.619g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Шея (мясо)

2

Белки: 24.98 г

Жиры: 19.64 г

Углеводы: 0 г

Вода: 55.22 г

Другое: 0.16 г

Помидор

3

Белки: 0.88 г

Жиры: 0.2 г

Углеводы: 3.89 г

Вода: 94.52 г

Другое: 0.51 г

Содержит больше БелкиБелки	+2738.6%
Содержит больше ЖирыЖиры	+9720%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ВодаВода	+71.2%
Содержит больше ДругоеДругое	+218.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Шея (мясо)

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 8.66 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.457 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г

Помидор

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.028 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+30406.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+875.9%