Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шея (мясо) и Редбул

Сравнить

Инфографика

Шея (мясо) vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 92% 26% 237% 83% 9.3% 1.6% 150%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +15.8%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +10733.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3983.3%
Содержит больше МедьМедь +3750%
Содержит больше ЦинкЦинк +86700%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +140%
Содержит больше СеленСелен +13650%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 2% 1.5% 17% 44% 87% 45% 86% 379% 4% 4.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +53.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +26233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +104.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +481%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шея (мясо) Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.373mg 2.167mg 138%
Цинк 8.68mg 0.01mg 79%
Селен 27.5µg 0.2µg 50%
Белки 24.98g 0.46g 49%
Витамин B12 3.03µg 1.97µg 44%
Насыщенные жиры 8.66g 0g 39%
Витамин B3 4.663mg 9.827mg 32%
Жиры 19.64g 0g 30%
Железо 2.45mg 0.06mg 30%
Холестерин 87mg 0mg 29%
Фосфор 193mg 0mg 28%
Мононенасыщенные жиры 9.457g 0g 24%
Витамин B5 0.752mg 1.54mg 16%
Холин 79mg 0.3mg 14%
Калорийность 277kcal 43kcal 12%
Калий 325mg 3mg 9%
Медь 0.077mg 0.002mg 8%
Витамин B2 0.191mg 0.103mg 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0g 5%
Углеводы 0g 10.23g 3%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин B1 0.066mg 0.04mg 2%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Кальций 16mg 6mg 1%
Магний 22mg 19mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин E 0.1mg 0mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Натрий 71mg 39mg 1%
Чистые углеводы 0g 10.23g N/A
Сахар 0g 10.22g N/A
Марганец 0.012mg 0.005mg 0%
Транс-жиры 1.287g 0g N/A
Триптофан 0.281mg 0%
Треонин 1.099mg 0%
Изолейцин 1.062mg 0%
Лейцин 2.009mg 0%
Лизин 2.184mg 0%
Метионин 0.709mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.129mg 0%
Гистидин 0.809mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.041g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.619g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +5330.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +77.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +61.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.