Сравнить продукты Шитаки и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +543.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +486.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +497.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +433.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.281mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 0.649mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.084mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.037mg | 14% |
| Фосфор | 112mg | 24mg | 13% |
| Селен | 5.7µg | 0.3µg | 10% |
| Цинк | 1.03mg | 0.16mg | 8% |
| Медь | 0.142mg | 0.081mg | 7% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Белки | 2.24g | 0.98g | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 22µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.039mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 0g | 1.54g | 2% |
| Клетчатка | 2.5g | 3g | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 2% | |
| Железо | 0.41mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Калий | 304mg | 229mg | 2% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 1% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Кальций | 2mg | 9mg | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 25kcal | 0% |
| Жиры | 0.49g | 0.18g | 0% |
| Углеводы | 6.79g | 5.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 3.53g | N/A |
| Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Марганец | 0.23mg | 0.232mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.045mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 0.064mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +128.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.3g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +50.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
