Сравнить продукты Шитаки и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +255% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1110.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +721.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +486.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 184% | |
| Селен | 5.7µg | 46.8µg | 75% |
| Белки | 2.24g | 22.73g | 41% |
| Холестерин | 103mg | 34% | |
| Фосфор | 112mg | 254mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.037mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.865mg | 13% |
| Медь | 0.142mg | 0.04mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Марганец | 0.23mg | 0.019mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.115mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 2.558mg | 8% |
| Железо | 0.41mg | 1.08mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 7% | |
| Магний | 20mg | 51mg | 7% |
| Калорийность | 34kcal | 124kcal | 5% |
| Цинк | 1.03mg | 0.51mg | 5% |
| Жиры | 0.49g | 2.99g | 4% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.346mg | 4% |
| Натрий | 9mg | 88mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 3% | |
| Углеводы | 6.79g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 2% | |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Кальций | 2mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 13µg | 10µg | 1% |
| Калий | 304mg | 328mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +914.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +510.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.3% |
