Сравнить продукты Шитаки и Глазурь
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
Содержит больше КалийКалий | +794.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.3% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1371.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +522.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +5600% |
Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1662.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2627.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +495.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3212.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +899.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.81г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 53% | |
Витамин B5 | 1.5mg | 0.055mg | 29% |
Жиры | 0.49g | 16.23g | 24% |
Витамин B6 | 0.293mg | 0mg | 23% |
Витамин B3 | 3.877mg | 0.22mg | 23% |
Углеводы | 6.79g | 67.89g | 20% |
Калорийность | 34kcal | 418kcal | 19% |
Медь | 0.142mg | 0mg | 16% |
Насыщенные жиры | 2.974g | 14% | |
Фосфор | 112mg | 18mg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 12% | |
Витамин K | 13µg | 11% | |
Марганец | 0.23mg | 0mg | 10% |
Витамин E | 1.53mg | 10% | |
Селен | 5.7µg | 0.1µg | 10% |
Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
Цинк | 1.03mg | 0.07mg | 9% |
Натрий | 9mg | 184mg | 8% |
Калий | 304mg | 34mg | 8% |
Витамин B2 | 0.217mg | 0.302mg | 7% |
Магний | 20mg | 1mg | 5% |
Белки | 2.24g | 0g | 4% |
Железо | 0.41mg | 0.16mg | 3% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
Витамин B9 | 13µg | 8µg | 1% |
Чистые углеводы | 4.29g | 67.89g | N/A |
Кальций | 2mg | 3mg | 0% |
Сахар | 2.38g | 63.1g | N/A |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.01mg | 0% |
Холин | 2.3mg | 0% | |
Триптофан | 0.011mg | 0% | |
Треонин | 0.134mg | 0% | |
Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
Лейцин | 0.189mg | 0% | |
Лизин | 0.134mg | 0% | |
Метионин | 0.033mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
Валин | 0.145mg | 0% | |
Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

12%

Итоговая оценка минералов
24%

4%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.974g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Шитаки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Глазурь дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах