Сравнить продукты Шитаки и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +680% |
Содержит больше КальцийКальций | +21350% |
Содержит больше КалийКалий | +62.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.4% |
Содержит больше МедьМедь | +125.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +158.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2814.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +761.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +110.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +461.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +243.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.23mg | 6.704mg | 281% |
Кальций | 2mg | 429mg | 43% |
Магний | 20mg | 156mg | 32% |
Клетчатка | 2.5g | 10.6g | 32% |
Витамин B6 | 0.293mg | 0.632mg | 26% |
Железо | 0.41mg | 2.4mg | 25% |
Витамин B9 | 13µg | 112µg | 25% |
Медь | 0.142mg | 0.32mg | 20% |
Витамин A | 180µg | 20% | |
Цинк | 1.03mg | 2.66mg | 15% |
Селен | 5.7µg | 0.9µg | 9% |
Калий | 304mg | 494mg | 6% |
Витамин B2 | 0.217mg | 0.137mg | 6% |
Витамин B3 | 3.877mg | 4.674mg | 5% |
Белки | 2.24g | 4.71g | 5% |
Углеводы | 6.79g | 19.22g | 4% |
Витамин B5 | 1.5mg | 1.356mg | 3% |
Жиры | 0.49g | 2.75g | 3% |
Калорийность | 34kcal | 103kcal | 3% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.033mg | 2% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
Витамин C | 2.2mg | 2% | |
Натрий | 9mg | 34mg | 1% |
Фосфор | 112mg | 108mg | 1% |
Чистые углеводы | 4.29g | 8.62g | N/A |
Сахар | 2.38g | N/A | |
Триптофан | 0.011mg | 0% | |
Треонин | 0.134mg | 0% | |
Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
Лейцин | 0.189mg | 0% | |
Лизин | 0.134mg | 0% | |
Метионин | 0.033mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
Валин | 0.145mg | 0% | |
Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

39%

Итоговая оценка минералов
24%

148%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Шитаки дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)