Сравнить продукты Шитаки и лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +147.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.5mg | 30% | |
| Белки | 2.24g | 16.4g | 28% |
| Холестерин | 50mg | 17% | |
| Витамин B3 | 3.877mg | 1.2mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 17% | |
| Селен | 5.7µg | 14.1µg | 15% |
| Железо | 0.41mg | 1.5mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.12mg | 13% |
| Медь | 0.142mg | 0.25mg | 12% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Марганец | 0.23mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.14mg | 10% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Фосфор | 112mg | 147mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.25mg | 3% |
| Калорийность | 34kcal | 73kcal | 2% |
| Углеводы | 6.79g | 0g | 2% |
| Кальций | 2mg | 18mg | 2% |
| Натрий | 9mg | 58mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Витамин D | 18 IU | 8 IU | 1% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 304mg | 285mg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 15µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 22g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 152kcal | 45kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 294g | 137g | N/A |
| Жиры | 0.49g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 0g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 2.38g | 0g | N/A |
| Цинк | 1.03mg | 1mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +632.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.9g
