Сравнить продукты Шитаки и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-84.5%
Содержит
больше
Кальций
+800%
Содержит
больше
Железо
+265.9%
Содержит
больше
Фосфор
+31.3%
Содержит
больше
Медь
+76.1%
Содержит
больше
Селен
+147.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Одинаковое количество вещества Цинк - 1
Содержит
меньше
Натрий
-84.5%
Содержит
больше
Кальций
+800%
Содержит
больше
Железо
+265.9%
Содержит
больше
Фосфор
+31.3%
Содержит
больше
Медь
+76.1%
Содержит
больше
Селен
+147.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Одинаковое количество вещества Цинк - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+223.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+833.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.4%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+223.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+833.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+63.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+632.1%
Содержит
больше
Другое
+89.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.9
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Жиры
+63.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+632.1%
Содержит
больше
Другое
+89.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.9
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.29g | 0g |
|
|
| Белки | 2.24g | 16.4g |
|
| Жиры | 0.49g | 0.3g |
|
| Углеводы | 6.79g | 0g |
|
| Калорийность | 34kcal | 73kcal |
|
| Сахар | 2.38g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Кальций | 2mg | 18mg |
|
| Железо | 0.41mg | 1.5mg |
|
| Магний | 20mg | 20mg | |
| Фосфор | 112mg | 147mg |
|
| Калий | 304mg | 285mg |
|
| Натрий | 9mg | 58mg |
|
| Цинк | 1.03mg | 1mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.25mg |
|
| Марганец | 0.23mg |
|
|
| Селен | 5.7µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 50IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 15µg |
|
|
| Витамин E | 1mg |
|
|
| Витамин D | 18IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 3.877mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 1.5mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.4µg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.134mg |
|
|
| Изолейцин | 0.111mg |
|
|
| Лейцин | 0.189mg |
|
|
| Лизин | 0.134mg |
|
|
| Метионин | 0.033mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.111mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Гистидин | 0.056mg |
|
|
| Холестерин | 50mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.076g |
|
|
| 0.02g |
|
||
| 0.014g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
19%
Итоговая оценка минералов
24%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.076g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шитаки дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины