Сравнить продукты Шитаки и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +86.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1669.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +522.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +4075% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +946.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 186% | |
| Витамин D | 0.4µg | 16.7µg | 82% |
| Витамин D | 18IU | 670IU | 82% |
| Селен | 5.7µg | 35.5µg | 54% |
| Белки | 2.24g | 26.48g | 48% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.827mg | 41% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 10.123mg | 39% |
| Фосфор | 112mg | 305mg | 28% |
| Холестерин | 61mg | 20% | |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.157mg | 12% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 9% | |
| Марганец | 0.23mg | 0.013mg | 9% |
| Жиры | 0.49g | 5.57g | 8% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Медь | 0.142mg | 0.076mg | 7% |
| Калорийность | 34kcal | 156kcal | 6% |
| Витамин A | 58µg | 6% | |
| Витамин B5 | 1.5mg | 1.274mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 4% | |
| Калий | 304mg | 436mg | 4% |
| Цинк | 1.03mg | 0.55mg | 4% |
| Магний | 20mg | 36mg | 4% |
| Натрий | 9mg | 92mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.246mg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 7µg | 2% |
| Углеводы | 6.79g | 0g | 2% |
| Кальций | 2mg | 11mg | 1% |
| Железо | 0.41mg | 0.52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.023g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 1.247mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 1.274mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 2.185mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.711mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1082.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1036.7% |
