Сравнить продукты Шитаки и Овощи
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +79.9% |
Содержит больше МедьМедь | +71.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +110.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +119.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
Содержит больше СеленСелен | +1800% |
Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +893.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +295.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B5 | 1.5mg | 0.151mg | 27% |
Витамин A | 214µg | 24% | |
Витамин K | 23.5µg | 20% | |
Витамин B3 | 3.877mg | 0.851mg | 19% |
Витамин B6 | 0.293mg | 0.074mg | 17% |
Селен | 5.7µg | 0.3µg | 10% |
Фосфор | 112mg | 51mg | 9% |
Клетчатка | 2.5g | 4.4g | 8% |
Витамин B2 | 0.217mg | 0.12mg | 7% |
Медь | 0.142mg | 0.083mg | 7% |
Марганец | 0.23mg | 0.379mg | 6% |
Цинк | 1.03mg | 0.49mg | 5% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.071mg | 5% |
Железо | 0.41mg | 0.82mg | 5% |
Калий | 304mg | 169mg | 4% |
Холин | 24.1mg | 4% | |
Витамин C | 3.2mg | 4% | |
Витамин E | 0.38mg | 3% | |
Витамин B9 | 13µg | 19µg | 2% |
Калорийность | 34kcal | 65kcal | 2% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Кальций | 2mg | 25mg | 2% |
Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
Углеводы | 6.79g | 13.09g | 2% |
Белки | 2.24g | 2.86g | 1% |
Натрий | 9mg | 35mg | 1% |
Жиры | 0.49g | 0.15g | 1% |
Чистые углеводы | 4.29g | 8.69g | N/A |
Магний | 20mg | 22mg | 0% |
Сахар | 2.38g | 3.12g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.031g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0% | |
Триптофан | 0.011mg | 0.029mg | 0% |
Треонин | 0.134mg | 0.115mg | 0% |
Изолейцин | 0.111mg | 0.139mg | 0% |
Лейцин | 0.189mg | 0.19mg | 0% |
Лизин | 0.134mg | 0.17mg | 0% |
Метионин | 0.033mg | 0.034mg | 0% |
Фенилаланин | 0.111mg | 0.12mg | 0% |
Валин | 0.145mg | 0.149mg | 0% |
Гистидин | 0.056mg | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +226.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +27.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.23g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.67г