Сравнить продукты Шитаки и Халва
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +62.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +990% |
Содержит больше КальцийКальций | +1550% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1004.9% |
Содержит больше МедьМедь | +746.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +319.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +442% |
Содержит больше МарганецМарганец | +279.6% |
Содержит больше СеленСелен | +101.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +762.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2726.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +2345.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +457.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4291.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +790.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +147.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.142mg | 1.202mg | 118% |
Фосфор | 112mg | 607mg | 71% |
Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 57% | |
Железо | 0.41mg | 4.53mg | 52% |
Магний | 20mg | 218mg | 47% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.424mg | 34% |
Жиры | 0.49g | 21.52g | 32% |
Цинк | 1.03mg | 4.32mg | 30% |
Марганец | 0.23mg | 0.873mg | 28% |
Витамин B5 | 1.5mg | 0.174mg | 27% |
Калорийность | 34kcal | 469kcal | 22% |
Белки | 2.24g | 12.49g | 21% |
Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 20% | |
Насыщенные жиры | 4.127g | 19% | |
Углеводы | 6.79g | 60.49g | 18% |
Витамин B9 | 13µg | 65µg | 13% |
Селен | 5.7µg | 11.5µg | 11% |
Витамин B2 | 0.217mg | 0.088mg | 10% |
Натрий | 9mg | 195mg | 8% |
Клетчатка | 2.5g | 4.5g | 8% |
Витамин B3 | 3.877mg | 2.856mg | 6% |
Витамин B6 | 0.293mg | 0.348mg | 4% |
Калий | 304mg | 187mg | 3% |
Кальций | 2mg | 33mg | 3% |
Витамин D | 0.4µg | 2% | |
Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
Витамин D | 18IU | 2% | |
Витамин C | 0.1mg | 0% | |
Чистые углеводы | 4.29g | 55.99g | N/A |
Сахар | 2.38g | N/A | |
Триптофан | 0.011mg | 0% | |
Треонин | 0.134mg | 0% | |
Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
Лейцин | 0.189mg | 0% | |
Лизин | 0.134mg | 0% | |
Метионин | 0.033mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
Валин | 0.145mg | 0% | |
Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

25%

Итоговая оценка минералов
24%

133%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.127g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Шитаки дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах