Сравнить продукты Шитаки и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-62.5%
Содержит
больше
Селен
+90%
Содержит
больше
Кальций
+2700%
Содержит
больше
Железо
+1856.1%
Содержит
больше
Магний
+630%
Содержит
больше
Фосфор
+83.9%
Содержит
больше
Калий
+83.9%
Содержит
больше
Цинк
+95.1%
Содержит
больше
Медь
+623.9%
Содержит
больше
Марганец
+517%
Содержит
меньше
Натрий
-62.5%
Содержит
больше
Селен
+90%
Содержит
больше
Кальций
+2700%
Содержит
больше
Железо
+1856.1%
Содержит
больше
Магний
+630%
Содержит
больше
Фосфор
+83.9%
Содержит
больше
Калий
+83.9%
Содержит
больше
Цинк
+95.1%
Содержит
больше
Медь
+623.9%
Содержит
больше
Марганец
+517%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+334%
Содержит
больше
Витамин B3
+434.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+405.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+597.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+334%
Содержит
больше
Витамин B3
+434.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+405.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+597.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+9151.5%
Содержит
больше
Белки
+117.9%
Содержит
больше
Жиры
+6283.7%
Содержит
больше
Углеводы
+800.9%
Содержит
больше
Другое
+129.7%
Содержит
больше
Вода
+9151.5%
Содержит
больше
Белки
+117.9%
Содержит
больше
Жиры
+6283.7%
Содержит
больше
Углеводы
+800.9%
Содержит
больше
Другое
+129.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.29g | 54.17g |
|
|
| Белки | 2.24g | 4.88g |
|
| Жиры | 0.49g | 31.28g |
|
| Углеводы | 6.79g | 61.17g |
|
| Калорийность | 34kcal | 546kcal |
|
| Сахар | 2.38g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 7g |
|
| Кальций | 2mg | 56mg |
|
| Железо | 0.41mg | 8.02mg |
|
| Магний | 20mg | 146mg |
|
| Фосфор | 112mg | 206mg |
|
| Калий | 304mg | 559mg |
|
| Натрий | 9mg | 24mg |
|
| Цинк | 1.03mg | 2.01mg |
|
| Медь | 0.142mg | 1.028mg |
|
| Марганец | 0.23mg | 1.419mg |
|
| Селен | 5.7µg | 3µg |
|
| Витамин A | 50IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин D | 18IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 3.877mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg |
|
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.134mg |
|
|
| Изолейцин | 0.111mg |
|
|
| Лейцин | 0.189mg |
|
|
| Лизин | 0.134mg |
|
|
| Метионин | 0.033mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.111mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Гистидин | 0.056mg |
|
|
| Холестерин | 8mg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.112g |
|
| Насыщенные жиры | 18.519g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
10%
Итоговая оценка минералов
24%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.519g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шитаки дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах