Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколад и York peppermint pattie

Сравнить

Инфографика

Шоколад vs York peppermint pattie infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +409.1%
Содержит больше Железо +771.7%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +403.6%
Содержит меньше Натрий -14.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 301% 105% 89% 50% 4% 55% 343% 186% 17%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 35% 0% 0% 10% 4% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +409.1%
Содержит больше Железо +771.7%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +403.6%
Содержит меньше Натрий -14.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +614.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 7% 12% 14% 18% 10% 0% 29% 21%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +614.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +122.8%
Содержит больше Жиры +336.3%
Содержит больше Другое +174.2%
Содержит больше Углеводы +32.4%
Содержит больше Вода +830.9%
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
2% 7% 81% 9%
Белки: 2.19 г
Жиры: 7.17 г
Углеводы: 80.99 г
Вода: 9.03 г
Другое: 0.62 г
Содержит больше Белки +122.8%
Содержит больше Жиры +336.3%
Содержит больше Другое +174.2%
Содержит больше Углеводы +32.4%
Содержит больше Вода +830.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2226.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +892.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.6%
64% 33% 4%
Насыщенные жиры: 18.519 г
Мононенасыщенные жиры: 9.54 г
Полиненасыщенные жиры: 1.092 г
89% 8% 2%
Насыщенные жиры: 4.34 г
Мононенасыщенные жиры: 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: 0.11 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2226.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +892.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколад York peppermint pattie
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколад York peppermint pattie Мнение
54.17g 78.99g York peppermint pattie
Белки 4.88g 2.19g Шоколад
Жиры 31.28g 7.17g Шоколад
Углеводы 61.17g 80.99g York peppermint pattie
Калорийность 546kcal 384kcal Шоколад
Сахар 47.9g 63.78g Шоколад
Клетчатка 7g 2g Шоколад
Кальций 56mg 11mg Шоколад
Железо 8.02mg 0.92mg Шоколад
Магний 146mg Шоколад
Фосфор 206mg 0mg Шоколад
Калий 559mg 111mg Шоколад
Натрий 24mg 28mg Шоколад
Цинк 2.01mg Шоколад
Медь 1.028mg Шоколад
Марганец 1.419mg Шоколад
Селен 3µg Шоколад
Витамин A 50IU 7IU Шоколад
Витамин A, RAE 2µg Шоколад
Витамин E 0.54mg Шоколад
Витамин B1 0.025mg Шоколад
Витамин B2 0.05mg Шоколад
Витамин B3 0.725mg Шоколад
Витамин B5 0.297mg Шоколад
Витамин B6 0.042mg Шоколад
Витамин B12 0.23µg Шоколад
Витамин K 8.1µg Шоколад
Холестерин 8mg 1mg York peppermint pattie
Транс-жиры 0.112g York peppermint pattie
Насыщенные жиры 18.519g 4.34g York peppermint pattie
0.001g Шоколад
Мононенасыщенные жиры 9.54g 0.41g Шоколад
Полиненасыщенные жиры 1.092g 0.11g Шоколад
0.001g Шоколад
0.947g Шоколад
0.085g Шоколад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколад York peppermint pattie
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Шоколад
0%
York peppermint pattie
Итоговая оценка минералов
116%
Шоколад
5%
York peppermint pattie

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколад
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколад
Продукт Шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
York peppermint pattie
York peppermint pattie содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
York peppermint pattie
York peppermint pattie содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.179g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
York peppermint pattie
Гликемический индекс продукта York peppermint pattie ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
York peppermint pattie
York peppermint pattie дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
  2. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.