Сравнить продукты Шоколад и Болгарский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+460%
Содержит
больше
Железо
+2258.8%
Содержит
больше
Магний
+1360%
Содержит
больше
Фосфор
+930%
Содержит
больше
Калий
+219.4%
Содержит
больше
Цинк
+1446.2%
Содержит
больше
Медь
+1457.6%
Содержит
больше
Марганец
+1063.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Кальций
+460%
Содержит
больше
Железо
+2258.8%
Содержит
больше
Магний
+1360%
Содержит
больше
Фосфор
+930%
Содержит
больше
Калий
+219.4%
Содержит
больше
Цинк
+1446.2%
Содержит
больше
Медь
+1457.6%
Содержит
больше
Марганец
+1063.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин E
+45.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+51%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+640%
Содержит
больше
Витамин B1
+128%
Содержит
больше
Витамин B6
+433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 7.4
Содержит
больше
Витамин E
+45.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+51%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+640%
Содержит
больше
Витамин B1
+128%
Содержит
больше
Витамин B6
+433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 7.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+467.4%
Содержит
больше
Жиры
+18300%
Содержит
больше
Углеводы
+1218.3%
Содержит
больше
Другое
+286.4%
Содержит
больше
Вода
+9579.4%
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+467.4%
Содержит
больше
Жиры
+18300%
Содержит
больше
Углеводы
+1218.3%
Содержит
больше
Другое
+286.4%
Содержит
больше
Вода
+9579.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+119150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1661.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+119150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1661.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+41945.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+41945.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.17g | 2.94g | ||
Белки | 4.88g | 0.86g | |
Жиры | 31.28g | 0.17g | |
Углеводы | 61.17g | 4.64g | |
Калорийность | 546kcal | 20kcal | |
Фруктоза | 0g | 1.12g | |
Сахар | 47.9g | 2.4g | |
Клетчатка | 7g | 1.7g | |
Кальций | 56mg | 10mg | |
Железо | 8.02mg | 0.34mg | |
Магний | 146mg | 10mg | |
Фосфор | 206mg | 20mg | |
Калий | 559mg | 175mg | |
Натрий | 24mg | 3mg | |
Цинк | 2.01mg | 0.13mg | |
Медь | 1.028mg | 0.066mg | |
Марганец | 1.419mg | 0.122mg | |
Селен | 3µg | 0µg | |
Витамин A | 50IU | 370IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 18µg | |
Витамин E | 0.54mg | 0.37mg | |
Витамин C | 80.4mg | ||
Витамин B1 | 0.025mg | 0.057mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.028mg | |
Витамин B3 | 0.725mg | 0.48mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.099mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.224mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | ||
Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | |
Витамин K | 8.1µg | 7.4µg | |
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.036mg | ||
Изолейцин | 0.024mg | ||
Лейцин | 0.036mg | ||
Лизин | 0.039mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.092mg | ||
Валин | 0.036mg | ||
Гистидин | 0.01mg | ||
Холестерин | 8mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.112g | 0g | |
Насыщенные жиры | 18.519g | 0.058g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.008g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.062g | |
0.001g | 0g | ||
0.947g | |||
0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
34%
Итоговая оценка минералов
116%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болгарский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болгарский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болгарский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.461g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болгарский перец дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах