Сравнить продукты Шоколад и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+154.5%
Содержит
больше
Железо
+9925%
Содержит
больше
Магний
+1522.2%
Содержит
больше
Фосфор
+1044.4%
Содержит
больше
Калий
+314.1%
Содержит
больше
Цинк
+2771.4%
Содержит
больше
Медь
+3112.5%
Содержит
больше
Марганец
+6350%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+154.5%
Содержит
больше
Железо
+9925%
Содержит
больше
Магний
+1522.2%
Содержит
больше
Фосфор
+1044.4%
Содержит
больше
Калий
+314.1%
Содержит
больше
Цинк
+2771.4%
Содержит
больше
Медь
+3112.5%
Содержит
больше
Марганец
+6350%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+315.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+255.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2200%
Содержит
больше
Витамин B1
+72%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.2%
Содержит
больше
Витамин E
+315.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+255.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2200%
Содержит
больше
Витамин B1
+72%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+533.8%
Содержит
больше
Жиры
+22242.9%
Содержит
больше
Углеводы
+473.8%
Содержит
больше
Другое
+359.5%
Содержит
больше
Вода
+8978.4%
Содержит
больше
Белки
+533.8%
Содержит
больше
Жиры
+22242.9%
Содержит
больше
Углеводы
+473.8%
Содержит
больше
Другое
+359.5%
Содержит
больше
Вода
+8978.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47600%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2933.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47600%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2933.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+1217.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1217.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 9.06g |
|
|
| Белки | 4.88g | 0.77g |
|
| Жиры | 31.28g | 0.14g |
|
| Углеводы | 61.17g | 10.66g |
|
| Калорийность | 546kcal | 42kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 1.77g |
|
| Сахар | 47.9g | 6.89g |
|
| Клетчатка | 7g | 1.6g |
|
| Кальций | 56mg | 22mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.08mg |
|
| Магний | 146mg | 9mg |
|
| Фосфор | 206mg | 18mg |
|
| Калий | 559mg | 135mg |
|
| Натрий | 24mg | 0mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.07mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.022mg |
|
| Селен | 3µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 50IU | 1150IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 58µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.13mg |
|
| Витамин C | 31.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.204mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.262mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.053mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.013mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.019mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.015mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.021g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.036g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
20%
Итоговая оценка минералов
116%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грейпфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грейпфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.498g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грейпфрут дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах