Сравнить продукты Шоколад и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5628.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2290.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +881% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6069.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +474.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20753.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +408.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325% |
| Содержит больше ВодаВода | +8825.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +676% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546kcal | 47kcal |
|
| Белки | 4.88g | 0.85g |
|
| Жиры | 31.28g | 0.15g |
|
| Витамин C | 48.8mg |
|
|
| 54.17g | 10.32g |
|
|
| Углеводы | 61.17g | 12.02g |
|
| Холестерин | 8mg |
|
|
| Магний | 146mg | 10mg |
|
| Кальций | 56mg | 30mg |
|
| Калий | 559mg | 177mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 47.9g | 9.18g |
|
| Клетчатка | 7g | 1.7g |
|
| Медь | 1.028mg | 0.043mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 206mg | 21mg |
|
| Натрий | 24mg | 1mg |
|
| Витамин A | 50IU |
|
|
| Витамин A | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.023mg |
|
| Селен | 3µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.086mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.636mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.151mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.075mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg |
|
|
| Витамин K | 8.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 24µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0g |
|
| Холин | 14mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 1.64g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
20%
Итоговая оценка минералов
116%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.519g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах