Сравнить продукты Шоколад и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +461.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +488.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3108% |
| Содержит больше МедьМедь | +3707.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1205.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +423.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +504.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +934% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +580% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1873.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +463.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +5044.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546kcal | 280kcal |
|
| Белки | 4.88g | 27.5g |
|
| Жиры | 31.28g | 17.1g |
|
| 54.17g | 3.1g |
|
|
| Углеводы | 61.17g | 3.1g |
|
| Холестерин | 8mg | 54mg |
|
| Витамин D | 13IU |
|
|
| Магний | 146mg | 26mg |
|
| Кальций | 56mg | 731mg |
|
| Калий | 559mg | 95mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 47.9g | 1.23g |
|
| Клетчатка | 7g | 0g |
|
| Медь | 1.028mg | 0.027mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 3.13mg |
|
| Фосфор | 206mg | 524mg |
|
| Натрий | 24mg | 16mg |
|
| Витамин A | 50IU | 517IU |
|
| Витамин A | 2µg | 137µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 1.419mg |
|
|
| Селен | 3µg | 15.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.34mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.92µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 9µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Холин | 18.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 10.867g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 4.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.509g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
22%
Итоговая оценка минералов
116%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.652g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах