Сравнить продукты Шоколад и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +356.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +519.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +99% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +980% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1050% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1520% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2312% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +745.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +852.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2183.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +728.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2457.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +15316.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.166mg | 96% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.307g | 83% |
| Железо | 8.02mg | 2.44mg | 70% |
| Натрий | 24mg | 1303mg | 56% |
| Селен | 3µg | 32.4µg | 53% |
| Витамин B9 | 212µg | 53% | |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.603mg | 48% |
| Жиры | 31.28g | 1.37g | 46% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 6.127mg | 34% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.4mg | 28% |
| Магний | 146mg | 32mg | 27% |
| Марганец | 1.419mg | 0.882mg | 23% |
| Клетчатка | 7g | 1.2g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.373g | 23% |
| Белки | 4.88g | 10.42g | 11% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Калий | 559mg | 188mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.02µg | 9% |
| Калорийность | 546kcal | 359kcal | 9% |
| Цинк | 2.01mg | 1.01mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.715mg | 8% |
| Фосфор | 206mg | 154mg | 7% |
| Витамин K | 8.1µg | 0.5µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.377g | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 5% | |
| Углеводы | 61.17g | 76.31g | 5% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин E | 0.54mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.087mg | 3% |
| Кальций | 56mg | 83mg | 3% |
| Холестерин | 8mg | 1mg | 2% |
| Чистые углеводы | 54.17g | 75.11g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 1.53g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
47%
Итоговая оценка минералов
116%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1279mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.212g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины