Сравнить продукты Шоколад и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +563.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +409.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +115% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +258% |
| Содержит больше МедьМедь | +1185% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1673.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194% |
| Содержит больше СеленСелен | +890% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +440% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +406.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +474% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +577% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1035.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +813% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.08mg | 105% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 2.1µg | 78% |
| Железо | 8.02mg | 2.24mg | 72% |
| Марганец | 1.419mg | 0.08mg | 58% |
| Селен | 3µg | 29.7µg | 49% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 9.684g | 40% |
| Белки | 4.88g | 23.69g | 38% |
| Цинк | 2.01mg | 5.91mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.477mg | 33% |
| Магний | 146mg | 22mg | 30% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 4.908mg | 26% |
| Холестерин | 8mg | 80mg | 24% |
| Углеводы | 61.17g | 0g | 20% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.287mg | 18% |
| Жиры | 31.28g | 21.81g | 15% |
| Калорийность | 546kcal | 291kcal | 13% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Холин | 48.8mg | 9% | |
| Калий | 559mg | 260mg | 9% |
| Фосфор | 206mg | 152mg | 8% |
| Кальций | 56mg | 11mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.536mg | 5% |
| Витамин K | 8.1µg | 1.6µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.071mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 10.519g | 2% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Натрий | 24mg | 54mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин A | 2µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.17g | 0g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.112g | 1.478g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 1.027g | 0% |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
| Лейцин | 2.041mg | 0% | |
| Лизин | 2.269mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 1.184mg | 0% | |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | 0.038g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0g | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +385.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +5517.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.027g
