Сравнить продукты Шоколад и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1522.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +323.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7190.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +5611.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +302% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +186.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +696.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +285.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2122% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1008.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +5324.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.213g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.907g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +127.9% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546kcal | 350kcal |
|
| Белки | 4.88g | 6.15g |
|
| Жиры | 31.28g | 34.44g |
|
| 54.17g | 5.52g |
|
|
| Углеводы | 61.17g | 5.52g |
|
| Холестерин | 8mg | 101mg |
|
| Магний | 146mg | 9mg |
|
| Кальций | 56mg | 97mg |
|
| Калий | 559mg | 132mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.11mg |
|
| Сахар | 47.9g | 3.76g |
|
| Клетчатка | 7g | 0g |
|
| Медь | 1.028mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.5mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 206mg | 107mg |
|
| Натрий | 24mg | 314mg |
|
| Витамин A | 50IU | 1111IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 308µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.86mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.011mg |
|
| Селен | 3µg | 8.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.091mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.517mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 2.1µg |
|
| Витамин B9 | 9µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Холин | 27.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 20.213g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 8.907g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 1.483g |
|
| Триптофан | 0.069mg |
|
|
| Треонин | 0.233mg |
|
|
| Изолейцин | 0.324mg |
|
|
| Лейцин | 0.657mg |
|
|
| Лизин | 0.567mg |
|
|
| Метионин | 0.191mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.291mg |
|
|
| Валин | 0.395mg |
|
|
| Гистидин | 0.175mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.01g |
|
| 0.085g | 0.125g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g |
|
| 0g | 0.036g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.007g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 0.807g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
19%
Итоговая оценка минералов
116%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 290mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.694g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины