Сравнить продукты Шоколад и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+7190.9%
Содержит
больше
Магний
+1522.2%
Содержит
больше
Фосфор
+92.5%
Содержит
больше
Калий
+323.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Цинк
+302%
Содержит
больше
Медь
+5611.1%
Содержит
больше
Марганец
+12800%
Содержит
больше
Кальций
+73.2%
Содержит
больше
Селен
+186.7%
Содержит
больше
Железо
+7190.9%
Содержит
больше
Магний
+1522.2%
Содержит
больше
Фосфор
+92.5%
Содержит
больше
Калий
+323.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Цинк
+302%
Содержит
больше
Медь
+5611.1%
Содержит
больше
Марганец
+12800%
Содержит
больше
Кальций
+73.2%
Содержит
больше
Селен
+186.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+696.7%
Содержит
больше
Витамин K
+285.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2122%
Содержит
больше
Витамин E
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+360%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.023
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.22
Содержит
больше
Витамин B3
+696.7%
Содержит
больше
Витамин K
+285.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2122%
Содержит
больше
Витамин E
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+360%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.023
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1008.2%
Содержит
больше
Другое
+33.9%
Содержит
больше
Белки
+26%
Содержит
больше
Жиры
+10.1%
Содержит
больше
Вода
+5324.7%
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Углеводы
+1008.2%
Содержит
больше
Другое
+33.9%
Содержит
больше
Белки
+26%
Содержит
больше
Жиры
+10.1%
Содержит
больше
Вода
+5324.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 20.213
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.907
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 20.213
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.907
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+127.9%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+127.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 5.52g |
|
|
| Белки | 4.88g | 6.15g |
|
| Жиры | 31.28g | 34.44g |
|
| Углеводы | 61.17g | 5.52g |
|
| Калорийность | 546kcal | 350kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Сахар | 47.9g | 3.76g |
|
| Клетчатка | 7g | 0g |
|
| Кальций | 56mg | 97mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.11mg |
|
| Магний | 146mg | 9mg |
|
| Фосфор | 206mg | 107mg |
|
| Калий | 559mg | 132mg |
|
| Натрий | 24mg | 314mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.5mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.011mg |
|
| Селен | 3µg | 8.6µg |
|
| Витамин A | 50IU | 1111IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 308µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.86mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.091mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.517mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 2.1µg |
|
| Триптофан | 0.069mg |
|
|
| Треонин | 0.233mg |
|
|
| Изолейцин | 0.324mg |
|
|
| Лейцин | 0.657mg |
|
|
| Лизин | 0.567mg |
|
|
| Метионин | 0.191mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.291mg |
|
|
| Валин | 0.395mg |
|
|
| Гистидин | 0.175mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 101mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 20.213g |
|
| 0.001g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 8.907g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 1.483g |
|
| 0.001g | 0.007g |
|
|
| 0.947g | 0.807g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.085g | 0.125g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
19%
Итоговая оценка минералов
116%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 290mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.694g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины