Сравнить продукты Шоколад и Стручковый перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+211.1%
Содержит
больше
Железо
+568.3%
Содержит
больше
Магний
+484%
Содержит
больше
Фосфор
+347.8%
Содержит
больше
Калий
+64.4%
Содержит
больше
Цинк
+570%
Содержит
больше
Медь
+490.8%
Содержит
больше
Марганец
+498.7%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-70.8%
Содержит
больше
Кальций
+211.1%
Содержит
больше
Железо
+568.3%
Содержит
больше
Магний
+484%
Содержит
больше
Фосфор
+347.8%
Содержит
больше
Калий
+64.4%
Содержит
больше
Цинк
+570%
Содержит
больше
Медь
+490.8%
Содержит
больше
Марганец
+498.7%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-70.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+386.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2258%
Содержит
больше
Витамин E
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+31%
Содержит
больше
Витамин B6
+561.9%
Содержит
больше
Витамин K
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+386.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2258%
Содержит
больше
Витамин E
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+31%
Содержит
больше
Витамин B6
+561.9%
Содержит
больше
Витамин K
+76.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+144%
Содержит
больше
Жиры
+15540%
Содержит
больше
Углеводы
+546.6%
Содержит
больше
Другое
+183.3%
Содержит
больше
Вода
+8945.4%
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+144%
Содержит
больше
Жиры
+15540%
Содержит
больше
Углеводы
+546.6%
Содержит
больше
Другое
+183.3%
Содержит
больше
Вода
+8945.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86627.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+901.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.109 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86627.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+901.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 7.96g |
|
|
| Белки | 4.88g | 2g |
|
| Жиры | 31.28g | 0.2g |
|
| Углеводы | 61.17g | 9.46g |
|
| Калорийность | 546kcal | 40kcal |
|
| Сахар | 47.9g | 5.1g |
|
| Клетчатка | 7g | 1.5g |
|
| Кальций | 56mg | 18mg |
|
| Железо | 8.02mg | 1.2mg |
|
| Магний | 146mg | 25mg |
|
| Фосфор | 206mg | 46mg |
|
| Калий | 559mg | 340mg |
|
| Натрий | 24mg | 7mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.3mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.174mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.237mg |
|
| Селен | 3µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 50IU | 1179IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 59µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.69mg |
|
| Витамин C | 242.5mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.061mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.278mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
|
| Холин | 11.1mg |
|
|
| Витамин K | 8.1µg | 14.3µg |
|
| Триптофан | 0.026mg |
|
|
| Треонин | 0.074mg |
|
|
| Изолейцин | 0.065mg |
|
|
| Лейцин | 0.105mg |
|
|
| Лизин | 0.089mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.062mg |
|
|
| Валин | 0.084mg |
|
|
| Гистидин | 0.041mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.021g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.109g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
83%
Итоговая оценка минералов
116%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Стручковый перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стручковый перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Стручковый перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Стручковый перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.498g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Стручковый перец ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Стручковый перец дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Стручковый перец более богат микроэлементом витамины