Сравнить продукты Шоколад и Суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+460%
Содержит
больше
Железо
+753.2%
Содержит
больше
Магний
+1985.7%
Содержит
больше
Фосфор
+881%
Содержит
больше
Калий
+954.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Цинк
+145.1%
Содержит
больше
Медь
+851.9%
Содержит
больше
Марганец
+5812.5%
Содержит
больше
Кальций
+460%
Содержит
больше
Железо
+753.2%
Содержит
больше
Магний
+1985.7%
Содержит
больше
Фосфор
+881%
Содержит
больше
Калий
+954.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Цинк
+145.1%
Содержит
больше
Медь
+851.9%
Содержит
больше
Марганец
+5812.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.027
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.027
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.5%
Содержит
больше
Жиры
+1464%
Содержит
больше
Углеводы
+1509.7%
Содержит
больше
Другое
+95.4%
Содержит
больше
Вода
+9191.8%
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Белки
+52.5%
Содержит
больше
Жиры
+1464%
Содержит
больше
Углеводы
+1509.7%
Содержит
больше
Другое
+95.4%
Содержит
больше
Вода
+9191.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1536.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+220.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Насыщенные жиры:
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
0.341 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1536.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+220.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 3.8g |
|
|
| Белки | 4.88g | 3.2g |
|
| Жиры | 31.28g | 2g |
|
| Углеводы | 61.17g | 3.8g |
|
| Калорийность | 546kcal | 46kcal |
|
| Сахар | 47.9g |
|
|
| Клетчатка | 7g | 0g |
|
| Кальций | 56mg | 10mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.94mg |
|
| Магний | 146mg | 7mg |
|
| Фосфор | 206mg | 21mg |
|
| Калий | 559mg | 53mg |
|
| Натрий | 24mg | 501mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.82mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.108mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.024mg |
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин A | 50IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.493mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.13mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.026mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.501g |
|
| 0g | 0.121g |
|
|
| 0.001g | 0.086g |
|
|
| 0g | 0.042g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.583g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.341g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
5%
Итоговая оценка минералов
116%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 477mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из акульих плавников дешевле (Разница - $2)