Сравнить продукты Шоколад и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+43.6%
Содержит
больше
Железо
+686.3%
Содержит
больше
Магний
+239.5%
Содержит
больше
Фосфор
+232.3%
Содержит
больше
Цинк
+593.1%
Содержит
больше
Медь
+399%
Содержит
больше
Марганец
+441.6%
Содержит
больше
Калий
+17.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 3
Содержит
больше
Кальций
+43.6%
Содержит
больше
Железо
+686.3%
Содержит
больше
Магний
+239.5%
Содержит
больше
Фосфор
+232.3%
Содержит
больше
Цинк
+593.1%
Содержит
больше
Медь
+399%
Содержит
больше
Марганец
+441.6%
Содержит
больше
Калий
+17.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин E
+980%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+108%
Содержит
больше
Витамин B2
+32%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+292.9%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин E
+980%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+108%
Содержит
больше
Витамин B2
+32%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+292.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+99.2%
Содержит
больше
Жиры
+7920.5%
Содержит
больше
Углеводы
+22.7%
Содержит
больше
Вода
+2016.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+99.2%
Содержит
больше
Жиры
+7920.5%
Содержит
больше
Углеводы
+22.7%
Содержит
больше
Вода
+2016.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5647.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.019 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5647.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+94%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+94%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 67.03g |
|
|
| Белки | 4.88g | 2.45g |
|
| Жиры | 31.28g | 0.39g |
|
| Углеводы | 61.17g | 75.03g |
|
| Калорийность | 546kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 19.56g |
|
| Сахар | 47.9g | 63.35g |
|
| Клетчатка | 7g | 8g |
|
| Кальций | 56mg | 39mg |
|
| Железо | 8.02mg | 1.02mg |
|
| Магний | 146mg | 43mg |
|
| Фосфор | 206mg | 62mg |
|
| Калий | 559mg | 656mg |
|
| Натрий | 24mg | 2mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.29mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.206mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.262mg |
|
| Селен | 3µg | 3µg | |
| Витамин A | 50IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.05mg |
|
| Витамин C | 0.4mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.066mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 1.274mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.589mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.165mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 2.7µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.043mg |
|
|
| Изолейцин | 0.049mg |
|
|
| Лейцин | 0.084mg |
|
|
| Лизин | 0.066mg |
|
|
| Метионин | 0.022mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.05mg |
|
|
| Валин | 0.071mg |
|
|
| Гистидин | 0.032mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.032g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.019g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
12%
Итоговая оценка минералов
116%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.487g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна