Сравнить продукты Шоколад и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1227.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +521.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1173% |
| Содержит больше МедьМедь | +5040% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +294.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +913.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +4601% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.634g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.02mg | 112% |
| Железо | 8.02mg | 0.63mg | 92% |
| Марганец | 1.419mg | 0.14mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 9.921g | 39% |
| Магний | 146mg | 11mg | 32% |
| Клетчатка | 7g | 0.4g | 26% |
| Натрий | 24mg | 438mg | 18% |
| Витамин A | 2µg | 159µg | 17% |
| Фосфор | 206mg | 93mg | 16% |
| Холестерин | 8mg | 55mg | 16% |
| Жиры | 31.28g | 22.5g | 14% |
| Калий | 559mg | 90mg | 14% |
| Цинк | 2.01mg | 0.51mg | 14% |
| Углеводы | 61.17g | 25.5g | 12% |
| Калорийность | 546kcal | 321kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.193mg | 11% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.571mg | 5% |
| Селен | 3µg | 5.2µg | 4% |
| Витамин K | 8.1µg | 4.4µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.17µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 1.602g | 3% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.195mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 8.634g | 2% |
| Белки | 4.88g | 5.5g | 1% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.052mg | 1% |
| Кальций | 56mg | 51mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 54.17g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 21.8g | N/A |
| Витамин E | 0.54mg | 0.56mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.028mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
19%
Итоговая оценка минералов
116%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизкейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизкейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.598g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины