Сравнить продукты Шоколадное молоко и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+558.8%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Марганец
+250%
Содержит
больше
Железо
+683.3%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+86.1%
Содержит
больше
Калий
+85.6%
Содержит
больше
Цинк
+987.8%
Содержит
больше
Медь
+83.1%
Содержит
больше
Селен
+1289.5%
Содержит
больше
Кальций
+558.8%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Марганец
+250%
Содержит
больше
Железо
+683.3%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+86.1%
Содержит
больше
Калий
+85.6%
Содержит
больше
Цинк
+987.8%
Содержит
больше
Медь
+83.1%
Содержит
больше
Селен
+1289.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+1200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+170.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+5228%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+225%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+672.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1433.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+1200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+170.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+5228%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+225%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+672.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1433.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+53.2%
Содержит
больше
Белки
+673.5%
Содержит
больше
Жиры
+517.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.82
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+53.2%
Содержит
больше
Белки
+673.5%
Содержит
больше
Жиры
+517.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.82
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+790.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1117.7%
Насыщенные жиры:
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Насыщенные жиры:
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
1.51 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+790.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1117.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.54g | 0g | ||
Белки | 3.17g | 24.52g | |
Жиры | 3.39g | 20.94g | |
Углеводы | 10.34g | 0g | |
Калорийность | 83kcal | 294kcal | |
Сахар | 9.54g | 0g | |
Клетчатка | 0.8g | 0g | |
Кальций | 112mg | 17mg | |
Железо | 0.24mg | 1.88mg | |
Магний | 13mg | 23mg | |
Фосфор | 101mg | 188mg | |
Калий | 167mg | 310mg | |
Натрий | 60mg | 72mg | |
Цинк | 0.41mg | 4.46mg | |
Медь | 0.065mg | 0.119mg | |
Марганец | 0.077mg | 0.022mg | |
Селен | 1.9µg | 26.4µg | |
Витамин A | 98IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 0µg | |
Витамин E | 0.07mg | 0.14mg | |
Витамин D | 51IU | 2IU | |
Витамин D | 1.3µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 0.125mg | 6.66mg | |
Витамин B5 | 0.295mg | 0.66mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0.33µg | 2.55µg | |
Витамин K | 0.3µg | 4.6µg | |
Триптофан | 0.041mg | 0.287mg | |
Треонин | 0.135mg | 1.05mg | |
Изолейцин | 0.164mg | 1.183mg | |
Лейцин | 0.3mg | 1.908mg | |
Лизин | 0.265mg | 2.166mg | |
Метионин | 0.083mg | 0.629mg | |
Фенилаланин | 0.164mg | 0.998mg | |
Валин | 0.208mg | 1.323mg | |
Гистидин | 0.096mg | 0.777mg | |
Холестерин | 12mg | 97mg | |
Насыщенные жиры | 2.104g | 8.83g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 8.82g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1.51g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
52%
Итоговая оценка минералов
17%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.726g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины